太內向了怎麽辦？
我也是壹個內向的人，從小不愛說話，也不擅長交際，這種性格讓我從小就不自信，我壹直在做心理鬥爭，用盡辦法希望改變這種性格， 包括去做銷售等接觸人的工作，多去參加聚會認識更多人等，但是 這些做法沒有讓我變得外向，反而是在消耗自身能量，最後讓我身心疲憊不堪，得不償失，甚至因為表現誇張得到了反效果。
之後我看了很多關於內向性格的書，壹些心理學書籍，讓我明白到： 內向性格是天生的，就跟人的樣貌壹樣，不可改變的。凡事有兩面性，內向性格和外向性格既有優點又有缺點，並沒有誰比誰更好。現代 社會 對於內向性格的偏見是不科學的，我們自身要對內向性格建立客觀正確的認識。
壹、性格是天生的
性格是內向還是外向，由出生時就確定了，是由基因和神經組織構成不同導致的反應行為差異。人除非遇到了重大事件，受到了巨大的精神刺激，才會令人的性情有三百六十度大轉變，正常情況下，人的性格是不能改變的。
二、外向和內向性格獲得能量的來源不壹樣
外向性格喜歡交際，通過和外界的接觸，和人的相處中獲取能量，所以他們喜歡參加聚會，常跟待在朋友在壹起，這使他們快樂並充滿能量。而內向性格的人正好相反，他們向內汲取能量的，只有保持獨處，從自身的內心世界裏和思考中才能獲得心靈的力量，令心境愉悅，充滿能量。
三、大多數人不是單壹性格
大多數人都不是單壹性格，壹方面喜歡跟朋友在壹起，是外向性格，但有時又喜歡獨處喜歡獨自思考，是內向性格。有些人內向性格占比多壹些，外向少壹些，有壹些人則相反。
四、內向和外向性格都有優缺點
外向性格的人熱愛交際，壹般給人活潑開朗、健談的感覺，有利於在 社會 交際和發展人脈中發展得更好。但外向性格希望時刻跟人在壹起，難以忍受寂寞和孤單，而大家知道成年人越長大越孤單，這是人生常態。不能忍受寂寞，就難以靜下心學習，難以忍受在沒有人鼓掌時的踏實前行。
內向性格的人喜歡獨處、朋友很少但都是推心置腹的好友，享受獨處時光，能靜下心做事，具有獨立思考，善於自我內心的觀照，能更好地感知別人的細微情緒變化。而且 歷史 上很多名人、政治人物都是內向性格的。
內向性格因不愛交往，所以朋友甚少，受到 社會 的偏見，但只有正確理解這種性格，從心底接受自己內向性格，才能活出自我，過得舒心。
壹、學會坦然接受自己的內向性格
上面說了這麽多，都是為了讓妳建立正確觀念，能夠客觀科學地看待自己的內向性格。內向性格的人身邊可能經常聽到很多人說：“內向不好，要外向壹點”，甚至連父母都經常這樣說，只是因為他們並沒有真正去學習和深入了解內向性格。
內向性格並不是壹種錯，不需要自責自卑，也不需要刻意改變，更不需要隱瞞，只有大方承認自己的內向性格，是建立自信的基礎，是內心強大的能量來源，而自信又是人生成功的基石。
二、學習培養交際溝通能力
內向的人因為性格原因，所以在與人交際的能力、溝通協調能力方面有天然的弱勢，但人始終是 社會 屬性，不可避免跟人打交道。這就需要自己去學習壹些人際交往、溝通技巧方面的知識，在工作生活中能運用這些知識，令自己更好適應 社會 。
看到這裏很多人可能會問：妳上面不是說要承認自己內向不善交際嗎，怎麽現在又說要去學習交際溝通？這不還是要改變內向性格嗎？
我告訴妳， 內向性格是妳的內在屬性，是妳的主心骨，而人際交往能力、溝通技巧是妳的配件，是妳的武器。這些交際和溝通能力是可以通過後天學習獲得的，這些配件是後期加上去的，這些武器是運用來應對和解決工作生活中問題的。
而對自我內向性格接受而獲得的自信，以及強大的內心，又能促進妳在與人交往中表現自信富有魅力，支撐妳在溝通中面對質疑時，能夠理性運用語言，捍衛自己的權益表達自我的觀點和訴求。所以這兩點是相輔相成，並不矛盾。
三、客觀清晰的自我認識，揚長避短
內向的人擅長自我觀照、自我反省，在經歷中汲取教訓、總結經驗。這是個人成長的壹個關鍵因素，我們要深入分析自己，知道自己擅長什麽，喜歡什麽，能做什麽，也知道自己缺點在哪，不擅長做什麽，討厭做什麽。
之後就是根據個人的優劣勢做出各種選擇，充分發揮自己的優勢，發揮自己的才華，學會揚長避短，妳的人生會越過越好的。
希望每個人都能認清自我，接納自己！成長，活成自己想要的樣子！
心理學中“內向”的定義是通過艾森克個性判定測試來確定的。內向者不善與人打交道，更熱愛壹個人獨處。然而每壹種性格都有優勢和劣勢，重要的是正視並有效利用這些優勢。
說到內向，大多數人很可能立刻想到那些整日不言語、申請淡漠的人，她們懼怕人際交往、性格扭曲、內心缺乏溫暖，容易在沖動之下做出極端行為。傳統觀念對內向存在很多誤解。
壹、內向的人就是自卑？
錯！內向的人也可以非常自信。心理學家認為，內向者其實很多是非常優秀的，根本沒必要自卑。壹直以來，關於內向和外向的傳統理論在誤導著人們，外在的種種暗示加重了內向者的自卑感。
二、內向的人通常內心陰暗？
錯！內心明亮或陰暗，更多的與童年及成長過程中的經歷有關，而非內向。
三、外向比內向更優秀？
錯！事實是，內向者與外向者各有長短，許多性格外向的人對自己也不滿意，她們希望自己能變得更穩重壹點，沈靜壹點。
內向者很多連自己都沒有意識到的優點，例如沈靜、直覺強。如果妳對內向還存在偏見還存在誤區，建議可以聽壹下蘇珊凱因的TED演講《內向的力量》或者看看《安靜：內向性格的競爭力》這本書能夠消除對內向的負面認識。
最後還要說壹個事例來鼓勵妳，世界上70%以上的成功者其實都是性格內向的人，比如甘地、鄧小平、林肯、愛迪生、普京、斯皮爾伯格等等。內向性格的人，她們安靜、堅韌、善於傾聽、思考有深度，更易看到事物的本質，她們被稱為“思想者”。在生活中，內向者要找到自己的節奏，欣賞自己內向的性格並享受它，就越能保護自己，走向成功。
妳好，我以前也是個比較內向的人，下面給妳分享下內向的人的優劣勢。優點：內向人有很好的執行能力，能夠獨立完成思考。內向的人壹般喜歡和別人討論有價值的東西，期待雙方可以深入的交流。內向者相對也比較敏感，對於機會的把握和相關問題的思考，往往會超出常人，這使得他們的思想更具深度，也更具創造力。劣勢：正如上面所說的，內向的人對周圍的人或者事情比較敏感，很容易因為壹件事而沒做好，沒做對而懊惱很長時間。過度在意別人的想法，對外界影響缺乏頂抗力，容易陷入完美主義狀態，所以這種負面的影響可能會是他們失去活力。所以內向既可以成就妳，也可以毀滅妳，就看妳怎麽去把握這個度了，我建議妳多出去走走，能突破自己的障礙，多於同事，陌生人交流，修正自己性格中的某些缺陷。希望妳每天都快樂，加油！
首先，不必把內向貼上不好的標簽，內向不見得是壞事。不過如果特別內向的話，我們也有辦法可以克服。任何壹種性格背後都有壹些原因支持著，只要找到了這種性格的原因，這種性格就可以改變。
所謂的內向無非就是不喜歡表達。性格內向的原因可以分為兩方面，第壹方面是技術層面。就是缺乏人際交往的能力，存在著溝通方面的技術性障礙。 比如說不善於說話，不善於傾聽，不善於理解，不善於表達等等。這壹方面的原因可以通過多增加人際交往的實踐活動慢慢就可以克服了。
具體的方法比如多參加聚會，多交壹些朋友，多說話，多表達，增加這方面的實際的技巧。
性格內向的第二方面原因，也是最主要的原因，就是心理方面存在障礙。主要有兩個心理障礙。害怕不認同和自卑。
另壹個潛在的原因是自卑心態。其實每壹個人都是都有程度不壹樣的自卑心理。大家都在自己的能力範圍之內，有壹定的自信超出了自己的能力範圍往往都是自卑的。自卑會導致自己的言行過度拘謹，不敢展現自己，時間長了也就不會展現自己。
實際上，無論性格內向的背後是什麽樣的原因，這都並不太重要。我們可以繞過這些看不見的背後原因，在行為層面直接下手，那就是多去表達，多展現自己，多參加人際交往活動，在實踐當中就可以逐漸克服內向。
有壹本書，叫做 《高敏感是種天賦》 ，裏面將我們習以為常定義的“內向行為”，重新理解成壹種高度敏感的特質，即這個世界有壹部分人，對於外界的刺激非常敏感，為了 維持內心的平靜 ，會選擇回避聚會、社交等高刺激性行為。
我就是壹個內向的人，或者說是壹個具有高敏感特質的人。壹些著名的商界領袖，如比爾-蓋茨，沃倫-巴菲特和馬克-紮克伯格其實也是內向者（高敏感特質）。
內向者又分兩種：
壹種是 能夠找到讓自己舒服、也能被 社會 所接納的生活方式 ，從而具有良好的 社會 適應性的內向者；
壹種是 強行要求自己像外向者壹樣行動 ，從而把自己弄得精疲力盡難以為繼，讓自己和他人都很累的內向者。
內向者想要 改變的第壹步，是不嘗試去改變自己的內向特質 ，因為這是天生的，由基因決定的。去擁抱和接納自己的高敏感的特質，並且 視其為自己獨特的天賦 。然後再去找到壹些適合自己的社交和工作方式，充分發掘內向給自己帶來的資源。
這個世界上，我們能演好的最佳角色，就是我們自己； 而內向者能演好的最佳角色，當然也正是內向者本人！
去幹銷售啊，半年包妳能說會道。聊小妹侃大山臉不紅心不跳。壹言不合還能在大街上來段尬舞。