適合糖尿病人吃的營養品有哪些

糖尿病保健食品可以分為三類：膳食纖維類，如南瓜茶、富纖餅幹等；含微量元素類，如海藻等；無糖食品，如無糖的酥糖、飲料等。　　大城市的超市、藥房都有賣的。　　膳食纖維類保健食品：膳食纖維是壹種活性多糖組分，有助於糖尿病患者降糖、降脂，對糖尿病有益；　　含微量元素類保健食品：微量元素鉻、鋅、鈣、釩等，對控制糖尿病情有很大作用，特別是鉻，作為胰島素正常工作不可缺乏的壹種元素，參與人體糖脂代謝，維持正常的血糖水平；鋅能增加胰島素的活性；而鈣則能降低血糖，並有降血脂作用，對於高血壓也有壹定療效。同時可適當補充維生素。這類保健食品對糖尿病有輔助治療作用；無糖類保健食品起不能調節血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，讓他們嘗嘗甜的滋味，提高生活質量。需要註意的是，無糖類保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味劑如糖精等，照樣能提供少許熱量，如果吃得過多也會影響血糖。