人流後吃什麽補子宮

妳好，人流後補子宮的飲食推薦： ?

1、人流後還有很多傳統的膳食值得借鑒，像黃芪、阿膠、赤砂糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都具有不凡的收斂止血、補氣補血之功用。 ?

2、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。 ?

3、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞***燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。 ?

4、豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，並且註入充足的維生素C更可以增加鐵質的吸取和利用的效率，因此飲食上值得註意葷素配合才是。

5、吃烏雞，每個月吃壹只烏雞，在經期前七天吃，若是妳想保養子宮的話，可以這樣試試。除此之外常吃大棗，堅持喝奶對人體也有很大好處的。