枸杞菊花茶哪些人不能喝

　喝茶是壹種養生的方法，現在的人們都很重視自己的健康問題哦，要註意不同的保健的方法。要選擇自己適合的方法。茶的種類有很多，枸杞菊花茶是不錯的茶品之壹，可以有養肝明目的作用，還可以促進代謝，妳知道哪些人不能喝嗎，來看看這些介紹吧。

　 1.感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃

　體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　 2.每天最好吃30克左右

　任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。枸杞菊花茶每天不能喝太多，以免出現上火的情況，而且還達不到滋補的效果。

　 3.用量過度能造成上火

　食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

　 4.體虛之人不宜多喝

　不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實，夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須註意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。體虛的人群要註意不要飲用這樣的茶品，以免導致上火的情況，而且還會出現身體不適。

　關於枸杞菊花茶的不適合人群，給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們知道了哪些人群是禁忌，要註意這些問題，以免飲用不當不僅不會有保健的作用，反而會導致壹些副作用的出現，大家要註意。