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菜譜家常菜做法冬瓜

 冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。夏天吃最佳。冬瓜到底該怎樣做才好吃?下面是我整理的壹些 菜譜 家常菜做法冬瓜 方法 ,希望對大家有所幫助!

菜譜家常菜做法冬瓜具體如下:

 1、 紅燒冬瓜的做法:

熱鍋熱油下冬瓜塊煎至四面略金黃,放入鹽、適量生抽、老抽。加水炒勻後蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜熟透。加蠔油、雞精,大火收汁,起鍋撒上蔥花。汁不要收得太幹。

 2、 肉丸蒸冬瓜的做法:

冬瓜切薄片,將肉末拌入生抽、水澱粉、蛋清、料酒,攪拌上勁做成肉丸。冬瓜片鋪盤底,肉丸放在上面,倒點生抽、麻油,上鍋蒸熟,出鍋前撒蔥花。

 3、番茄冬瓜的做法:

番茄切成小塊,冬瓜切成1厘米片。熱鍋熱油放壹小塊生姜,倒入番茄塊,改小火翻炒至出汁,再加入冬瓜片翻炒。加入少許生抽,蓋上鍋蓋小火燜煮至冬瓜熟透。起鍋前放少許鹽,裝盤後放少許蔥花。

4、 冬瓜排骨湯的做法:

排骨焯水後放入燉鍋,加入清水、姜、料酒,大火燒開,轉小火燉40分鐘。倒入切好的冬瓜,燉20分鐘,加入鹽調味即可。

5、冬瓜鯽魚湯的做法:

這個季節冬瓜和鯽魚壹起煲湯,不但魚肉鮮甜、湯汁醇美,還可清熱瀉火。鯽魚開膛去雜,冬瓜去皮切片,姜切片、蔥切段備用。熱鍋熱油入鯽魚煎至兩面上色定型。把蔥姜放入鍋裏爆香,倒入足量開水,大火煮10分鐘。再放入冬瓜繼續煮10分鐘左右,最後調入鹽和白胡椒粉略煮即可起鍋。

 6、冬瓜蓮子湯的做法:

冬瓜切掉最外層的皮,保留壹些綠色的部分,抗氧化的成分大都集中在皮裏。蓮子提前用冷水泡1個小時。切好的冬瓜和泡好的蓮子還有香菇蒂和香葉壹起放入鍋中,加冷水沒過,大火燒開後轉小火再燉20分鐘至半小時。冬瓜呈半透明狀即可,出鍋前加鹽調味。蓮子養心,冬瓜消暑健胃,用天然香料調味,清新鮮美。

7、夏日冬瓜茶的做法:

冬瓜外皮洗幹凈,切成小塊(冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留),加入紅糖拌勻,靜置30分鐘。冬瓜會自然出水,加入桂圓幹,小火慢熬2小時,放涼之後用紗布過濾,裝瓶。每次喝的時候倒上幾勺冬瓜茶濃縮汁,白開水稀釋即可。任何體質的人都可以飲用,不用擔心寒涼,因為添加了紅糖與桂圓幹,平衡了冬瓜的涼性。 紅糖益氣補血,健脾暖胃,活血化瘀,而且抗氧化,排毒。紅糖也可用冰糖代替。

8、 冬瓜炒毛豆米的做法:

毛豆米先煮壹小會兒,瀝幹。熱鍋熱油下毛豆米、冬瓜丁翻炒,加少量水,中小火燜壹下,加鹽、味精出鍋。