七歲的孩子胃不好怎麽養胃?
您好，7歲的孩子正處於快速的生長發育階段，孩子的消化能力和孩子對營養的需求量不成正比，往往會導致消化不良癥，首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質。確保每頓飯適量不至於太多，確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。
養胃的食物,如小米,山藥,枸杞子,菠菜,蓮子,銀耳,大豆,谷物,扁豆,薏苡仁,大棗,板栗,木瓜,牛奶,豆制品,蘑菇,等.
1,枸杞（每日15-20克）,銀耳,紅棗（4,5個）,核桃（3—4個核桃）,都可以零食或入菜
2,大棗生姜湯：大棗500克,生姜120克.將生姜洗凈,切片,與大棗同煮至熟.每日服3次,每次用原湯燉熱,吃大棗10余枚,姜1～2片,飯前,飯後吃均可.數次後煮棗湯漸甜,每次服此湯更好.大棗能健脾溫胃補血大棗生姜湯
3,不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性,會刺激胃黏膜）
4,饅頭很養胃,可以作為主食.胃疼以軟食為主,如軟飯,面食,稀粥,藕粉,橘子等
5,湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難
6,木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多.胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃.
7,橘葉汁：橘葉30克,煎汁飲.
8,餐後蘋果：每日餐後食蘋果1只,堅持長期食,必收良效.
9,平時宜吃百合,梨,藕,蜂蜜等.
10,姜棗飲：生姜3片,法半夏6克,紅棗2個,煎水飲.