孕婦懷孕初期能吃紅莧菜嗎
您好：懷孕初期能吃紅莧菜的，孕婦飲食以天然果蔬為主的，另外註意杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃，容易引發流產的。
蒜蓉紅莧菜的做法
操作方法
01
取適量的紅莧菜擇好，然後稍微清洗壹下，倒入淡鹽水浸泡半小時左右
02
然後用篩子把莧菜倒入濾幹水分備用
03
取適量的大蒜，去皮後剁成蒜泥備用
04
鍋中放入適量的油燒制七八分熱，然後倒入蒜泥進行爆香
05
然後把莧菜倒入鍋中進行翻炒，調入適量的鹽，炒至菜葉變蔫
06
最後調入適量的味精翻炒均勻即可出鍋
您好：懷孕初期能吃紅莧菜的，孕婦飲食以天然果蔬為主的，另外註意杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃，容易引發流產的。
蒜蓉紅莧菜的做法
操作方法
01
取適量的紅莧菜擇好，然後稍微清洗壹下，倒入淡鹽水浸泡半小時左右
02
然後用篩子把莧菜倒入濾幹水分備用
03
取適量的大蒜，去皮後剁成蒜泥備用
04
鍋中放入適量的油燒制七八分熱，然後倒入蒜泥進行爆香
05
然後把莧菜倒入鍋中進行翻炒，調入適量的鹽，炒至菜葉變蔫
06
最後調入適量的味精翻炒均勻即可出鍋