酸性體質是什麽樣，怎樣調理

所謂酸性體質，是壹種偽科學。

研究報告指出，健康人內環境的pH值在7.35到7.45之間，即我們的體液應該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質代謝。

該學說認為，體事實上，酸性體質概念中還有壹個站不住腳的邏輯問題，即酸性體質是百病之源。

在醫學臨床中，的確有很多酸中毒的情況發生。

在生命活動過程中，體內不可避免地產生含酸的代謝產物（碳酸、乳酸等）和堿性產物。

但人體有三個調節系統可以進行酸堿平衡，

腎臟通過尿液排掉多余的有機酸，呼吸會快速排掉很多酸性成分，體液也會中和酸堿平衡，

因此正常生物體的體液酸堿度（pH值）總是穩定在壹定範圍之內，因此人體的體質不會是酸性的。

酸性體質

皮膚沒有光澤，臉上容易長出不明物。

早上起床精神不佳；容易失眠、早醒，睡眠質量不高；壹上車就想睡覺。

容易疲勞，稍做運動就覺得累，上下樓梯喘得厲害。

情緒不穩定，容易發怒。

容易得皮膚病，牙齦經常出血，外傷口愈合慢、易化膿，容易淤青。

感冒、發燒頻繁；有血壓高、糖尿病、痛風等病癥；胃腸功能紊亂，易出現胃潰瘍；肝、腎功能不好。

步伐緩慢、動作遲緩。

常出現便秘、口臭現象。

愛吃甜食，身體肥胖。

汗腳，四肢容易冰冷。

夏天容易被蚊蟲叮咬。