頭發稀少怎麽辦？頭發掉的厲害怎麽辦？
1、頭發稀少怎麽辦
頭發稀疏的人，不僅要註意加強營養，還要仔細護理好頭發，比如勤梳頭、經常按摩頭皮、充足睡眠等等，具體說壹下步驟：
頭發稀疏與頭部血液循環不暢有關，因此要經常用梳子梳頭，梳頭時動作要輕柔，如果是卷發更要慢慢的梳。梳子要選擇木質的比較好，通過梳頭，能有效地改善頭部血液循環，促進頭發生長。
勤洗頭。經常用性質溫和的洗發水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮幹凈，毛囊孔不被堵塞，頭發就能健康的生長。
保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保證頭發的自然生長，否則過度熬夜會影響頭發正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭，有助於頭發健康生長。
食療法。把何首烏熬成汁後，和大米、冰糖壹起熬粥喝，能預防脫發，也有助於頭發的新生。只要能堅持喝壹個星期左右，效果會比較明顯。
如果頭發稀疏，還要少喝酒、不抽煙，因為煙酒對頭發發質有很大影響，長時間酗酒抽煙，人的頭發往往會變稀疏、發黃。
2、頭發掉的厲害怎麽辦
很多女性都有掉頭發的煩惱，每次要參加聚會或者參加重要的場合，才臨時抱佛腳的做護發，以至於能打理出稱心的發型。其實，平時做好頭發護理，細心呵護自己的頭發，不管臨時參加什麽樣的聚會，妳都不會手忙腳亂，無論何時，讓秀發也閃耀出迷人風采。壹頭柔亮的頭發會給人明朗、健康的感覺。因此人們更註重頭發的質量。
3、掉頭發的原因
1高脂食物及煙酒過多、環境及化學洗發水汙染、工作壓力及情緒緊張、房勞過度腎虧等因素，造成頭皮油脂過多、毛囊阻塞、供血不足、營養失衡等頭部毛囊環境嚴重惡化，從而阻礙發根吸收營養，影響毛發生長，導致脫發、白發現象。
2油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏營養萎縮→頭發從發根脫落。由於毛囊受損，處於“假性死亡”狀態，不能從頭皮中吸收營養，毛球細胞停止增長，開始萎縮，頭發就會變細、變黃、變枯。當毛囊退化和萎縮後，毛發即停止生長，並逐漸枯萎脫落。因此，改善頭皮生態環境是治脫防脫、白發變黑的關鍵。
4、脫發吃什麽好
方法壹
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫發處，每日數次;黑芝麻確實是個寶.
中醫古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病後虛弱、須發早白”，“皮燥發枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發養發方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
方法二
用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉***煮取汁，再加核桃、黑豆***煮至核桃熟爛，烘幹，每次服6克，每日二次。
方法三
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫發者。
5、脫發治療簡方三則
生姜生姜切片，搓擦脫發處皮膚，每日1～2次，每次4～5分鐘，使頭皮發熱。連續使用至新發長出為止。
側柏葉鮮側柏葉浸於60%酒精中，7天後濾液塗擦頭部，每日3次。
辣椒患部每日塗搽辣椒，可刺激局部頭發生長。實驗證明，辣椒素有顯著的抑制凝血酶膠原引起的血小板聚集和釋放作用，外用可使皮膚局部血管反射性擴張，促進局部血液循環。
總結：根據上面的說法，大家知道需要怎麽對癥下藥了吧，如果妳遇到上面說的某壹類的問題，可以稍微的閱讀壹下哦，小編很希望可以幫助到大家，解除大家在頭發上的困擾!