油皮如何調理成幹皮
首先，我們要了解什麽是膚質。基於膚質的分類有幾種，其中最常見的就是以油脂分泌狀況來進行區分的油性肌膚、幹性肌膚、混合性肌膚。這幾種膚質各有利弊，不能說哪種類型的肌膚好，哪種類型的肌膚不好。
油性肌膚雖然容易冒油、長痘、毛孔粗大，但是油性肌膚不容易長皺紋；而幹性肌膚雖然更好打理和護膚，但是幹性肌膚是皺紋的常客、也會更加敏感、易曬傷。所以說，要搞清楚自己為什麽想要從油性肌膚轉變成幹性肌膚？這樣才有利於我們做出更加適合自己的判斷。
其次，我們再來了解壹下如何轉變膚質。有很多人會以為膚質是壹成不變的，其實基因只決定了膚質壹部分，膚質的變化會隨著環境、溫度、生活習慣、護膚方法而不同。有些人到了冬季就是幹性敏感肌，到了夏天就變成了油性肌膚。膚質的轉變不是壹件容易的事情，需要持之以恒的努力，有時也需要天時地利人和。
改變膚質，並不是壹件很容易的事情，如果真的想要改變膚質，從油性肌膚變成幹性肌膚，可以從以下幾點入手：
1. 規律的飲食和作息
飲食和作息是影響膚質的重要因素，吃油膩、刺激的食物，熬夜太多休息不好，都會讓肌膚變得油膩、冒痘、毛孔粗大。想要讓肌膚的油膩狀況得到緩解，應該清淡和規律飲食，保持良好的作息習慣。
2. 規律的有氧運動習慣
保持壹周三到四次的有氧運動習慣，能夠很好的幫助肌體保持活力，從而帶來膚質上的改觀，常運動的人膚色好、氣質好，這句話壹點都不假。
3. 通過護膚品進行護膚
護膚的時候註意避免刺激性成分的接觸，使用質地溫和、清爽的護膚品。