身體停止長高前，會有什麽信號？
想讓孩子在身高上不落後，家長就要學會觀察，觀察孩子骨骺線的變化，在閉合之前，抓住機會讓孩子再躥高5厘米，這三個信號要特殊註意壹下。
1）身體開始長肌肉
當小朋友的身體開始變得越來越強壯，肌肉壹天比壹天結實，家長就要註意，孩子的骨骺線可能是要閉合了。
正常情況下，孩子在長個的時候，身體是細長的狀態，這是身高和體重的正常發育比例，壹旦孩子開始橫向生長，就意味著身高變化的可能性不大了。
2）身高增長緩慢
正常孩子在長個的時候，每年會長高5厘米到10厘米之間，這與每個小朋友的身體素質有關。
如果家長發現，前兩年的時候，孩子每年都能長高5厘米，而在今年只長高了2厘米，或者是基本沒長，那就是孩子的骨骺線接近閉合狀態了。
這個時候家長可以帶孩子到醫院看看，結合醫生的意見，帶著孩子做最後的沖刺。
3）性特征穩定發育
壹般孩子的第二性征開始發育的時候，就意味著身高不能再長了，如果家長發現孩子在沒到青春期的年紀，就開始長喉結變聲，以及來大姨媽的話，就需要就醫。
家長不要把這些事情不當回事，也不要急著催孩子長大，壹旦錯過最佳成長時間，他們就再也沒有機會長高了。
什麽情況會導致孩子骨骺線提前閉合骨骺線是否處於閉合狀態，是決定壹個人還能否繼續長高的關鍵，生活中有很多事情會促進骨骺線的閉合，影響到孩子的長高。
1. 體質差
現在孩子讀書時間過長，沒有時間鍛煉身體，基本上想出門跑壹跑、跳壹跳都沒有機會。
希望各位家長可以幫孩子做好選擇，在百忙之中帶孩子出門感受下大自然的關愛。
2. 肥胖
沒有時間運動，吃完飯就往床上壹躺，或者是坐著讀書，這樣的生活只會讓孩子們越來越胖，在給孩子瘋狂補充營養的同時，記得控制好肥肉的增長。
平時吃飯的時候，多做牛肉，多吃壹些蛋白質高的食物，而不是肥肉、炸雞這些看起來很香的食物。
3. 激素不平衡
吃大量的激素會促進孩子性早熟，主要原因是激素會促進骨骺線的閉合，尤其是雌性激素，這就是女孩子會比男孩子早熟兩年的主要原因。
如果妳家的寶貝是女孩子，壹定要控制好體重和飲食，盡量不要攝入蜂王漿以及各種催熟類食物，這其中的激素含量都是超標的。
家長能為孩子做的兩個努力
骨骺線什麽時候閉合我們不能把控，但是可以在自己的能力範圍內，抓住時間幫助孩子的成長。這兩個努力，希望家長們做到。
▼ 運動
在運動的過程中，孩子的筋骨會被拉伸，像跳高、跳繩以及遊泳籃球等項目，對孩子來說都是有好處的。
在進行戶外活動的時候，可以曬到太陽，還能促進鈣質的吸收，壹舉兩得。
▼ 零食
除了正常吃飯，家長要控制好孩子的零食，對於正在長身體的孩子來說，會存在經常餓的情況，大多數情況下會選擇吃零食。
家長最好將家裏的膨化食品、辣條等用堅果類小零食換掉，壹方面是保證了孩子的健康，另壹方面也是促進了孩子長身體。