陽虛 ≠ 怕冷，有這些癥狀表示妳陽氣不足，中醫教妳如何扶陽
陽氣不足有哪些表現，或者說，陽氣不足會產生哪些疾病，這是朋友們常問的問題。
但是，這個問題還真不好回答，壹問萬端，壹言難盡。
需要註意的是， 不僅是怕冷才是陽虛 。
有些朋友，包括壹些中醫醫生認為，陽氣不足、陽虛嘛，就是要有寒象，要怕冷，才是陽虛，不怕冷都不算。實際上沒那麽簡單。
“陽主溫煦”、“陽虛則寒”，僅僅是陽氣壹方面的功能，但陽虛不僅僅產生寒象。
這些病癥名也是簡單列舉，信手拈來，不壹壹解釋，只是壹些代表性的名目，目的就是讓大家明白，食欲改變、大便異常等，在裏、在深處，就有可能是物質吸收、轉化障礙，“火虛”不能化物，物質吸收之後不能得到有效的轉化、利用，壅滯在內，大多數的糖尿病，高血脂，血尿酸高等，都是屬於這個範疇，都是屬於脾胃虛的範疇。
這種人想吃、能吃、食欲有，陽氣虛，“虛則喜補”嘛，但是吃進去就不消化、不轉化，就壅滯在內，物質壅滯又阻礙氣的運行，出現血壓高等情況。 妳看他都已經吃素了，還是血糖血脂血壓尿酸高，吃素久壹點會稍好壹點，又容易低血糖、低血壓，稍微吃壹點肉食、食物稍微溫補壹點，就又受不住；或者波動很大，血糖血壓高的時候多種降糖藥、降壓藥聯合用，還是很難降下來，低的時候又很低，人又很難受。
這個就是陽氣不足產生的壹種“風象”，陽根不足產生的壹種“動搖”之象。
這種情況，我經常比喻為壹棵樹，他的根子不深，就容易隨風搖擺，不能自立，甚至被風連根拔起，若是陽氣足，陽氣的根子牢固，樹的根也深，就不會隨風搖擺，就能夠自立，自我調節。所以治療這些類型的高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等等代謝疾病，我都是采取扶陽的方法，不僅能夠很好地控制指標的上下波動，而且治愈的病例也不少，不是像西醫說的都要終身服藥，而這些只是認識到人體以陽氣為本之後的小技、小法，不足掛齒。
就疾病種類來說，無論中醫西醫，又何止萬種，但強分種類，只是枝節末梢，人體以陽氣為根本，所謂“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰”、“天之大寶只此壹丸紅日；人之大寶只此壹息真陽。”實際上所有的疾病，都是元氣自病，都是陽氣或虛或實為病，都可以通過調節陽氣去調整，去治療。
所謂“扶陽”，即是在保護陽氣，順應陽氣運行規律的基礎上去調整陽氣，故溫陽法門不僅僅是壹個“溫”，只會“溫陽”還沒入門。
在人體後背的正中線上，簡單說就是從頸椎到尾骨這段距離，貫穿著總管壹身陽氣的督脈。
古人稱之為“陽脈之海”。脈如其名，就如同汪洋大海，匯聚了全身經脈的陽氣，並把這些陽氣輸送、布散到全身體表的肌膚腠理之處，發揮溫煦機體，抵禦外邪的功能。
俗語說： 居家常備艾，老少無疾患 。
中醫艾灸有壹個很好的治療手段，就是督灸。在督脈上灸，借助督脈總督陽氣的作用，激發出人體自身的陽氣，又將這種溫熱，通過復雜有序的經絡系統層層傳遞到全身，那麽身體的正氣就自然建了起來。
中醫說“正氣存內，邪不可幹。”正氣壹強，病邪可不就夾著尾巴逃跑了嗎？
督脈可以治療神誌病，熱病，腰骶、背、頭項局部病證及相應的內臟疾病
督脈總督壹身之陽氣 ，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。
現代醫學命名的強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、腰椎間盤突出癥、骨性關節炎、骶骼關節炎、老年性骨質疏松癥、股骨頭壞死等。尤擅治療現代醫學還沒有很好治療手段的強直性脊柱炎。
督脈可以溝通全身經絡 。通過艾灸督脈的綜合作用激發協調諸經，發揮經絡內連臟腑，外絡肢節，溝通內外，運行氣血，平衡陰陽，抗禦病邪，調整虛實的功效，從而達到預防保健的目的。
現代 社會 由於人們 長期工作勞累，熬夜，飲食上吃太多涼性的食物 （如從冰箱裏冷凍的食物）還有越來越多的空調病，這些 都大大消耗了人體生存所需最基本的——陽氣 。
所以人們才會感到身體越來越疲憊，精神越來越消沈，工作沒有激情，這些都在暗示人們身體的消耗的陽氣越來越多，而不註重補充才會導致壹系列的情況出現，這也就是人們常說的“亞 健康 ”狀態。
這些癥狀在現代醫學上沒有針對性的治療方法。但是通過艾灸督脈這種物理性的治療措施，不僅可以起到改善癥狀的作用，還可以起到預防與保健的作用，這也是現代 社會 所提倡的“治未病”的保健 養生 思想。
女性按照中醫的思想，屬陰性體質，因而相比男性來說，陽氣往往不足，這也就導致 女性往往易患寒性疾病 ，如往往手腳冰涼，痛經等等，這些基本都是因為陽氣不足不能溫熙四肢、臟腑，以至於寒邪凝滯在這些部位導致疼痛不舒。
督灸可以讓妳的陽氣在體內慢慢積聚起到大補陽氣的作用，使之到達體表起到禦邪防病，在內到達全身各處起到溫通經脈、溫熙臟腑的作用。
對於女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現的癥狀，也能起到很好的改善作用。
這些都是通過調節全身的陰陽的平衡來調理全身的各臟腑的功能，以達到防病，保健的作用。
效果好、安全無毒、調治百病、老少皆益、無副作用、舒適無痛苦。
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