很多中年人都會被腸息肉的問題困擾，這種疾病該怎麽預防？
腸息肉是過量的腸粘膜過度增強，形成濫用腸道，其分為腺瘤，傷害性傳播的息肉，炎癥和增生。成色肉的腸道檢測率為10％至20％，其中腺樣息肉息肉約為70％，令人腺瘤息肉是壹種癌癥，其與腸癌發生密切關系。那麽為什麽腸道軀幹發生，預防措施是什麽？
妳為什麽要生肉？什麽是預防措施？讓我談談腸息肉的原因
1.遺傳因素：某些息肉疾病與遺傳學有關，普遍認為肉類息肉的形成與基因突變和遺傳因素密切相關，最常見的是家庭性腺瘤性感，古典患者來自青少年剛剛開始長期聚，腸道中有數千息肉，如果沒有治療，100％的這些息肉將癌癥。在家庭成員中有腺瘤息肉，其他成員顯著增加，特別是那些具有明顯家庭遺傳的人，尤其是家族息肉。這種武術肉不能被預防，它只能早期找到早期治療。
2，良好的生活和飲食習慣：吸煙與腺瘤性別密切相關，吸煙歷史在20年內有許多腺瘤，而吸煙歷史則更多地伴隨著20多年的大型腺瘤。高脂肪，高蛋白質（尤其是紅肉），低纖維飲食易患結腸息肉，超過40％的脂肪含量在飲食中是形成肉類的重要因素，如果脂肪攝入不超過15％飲食，腸息肉發病率低。
3，腸道感染：腸道感染可能是由細菌，病毒，寄生蟲感染，壹般與腸慢性炎癥有關的炎癥息肉，腺樣息肉可能與病毒感染有關。結腸粘膜的慢性炎癥病變主要是由於炎性息肉的主要原因，大多是慢性潰瘍性結腸炎，克羅恩病和Amiba痢疾，腸血吸蟲病和腸結核病等，也在結腸手術後看到。
4，缺乏維生素和礦物質：鈣，維生素D和葉酸缺乏也是促進息肉的危險因素。
5，代謝異常：代謝異常包括：超重，肥胖（特別是腹部肥胖），高脂血癥，2型糖尿病，非酒精性脂肪肝，代謝綜合征。這些代謝異常可引起高胰島素瘤，胰島素抵抗，胰島素生長因子的增加，並通過增加細胞增殖和降低細胞雕亡來影響腸息肉的產生。
6.腸道菌群障礙：在正常情況下，腸道微觀學仍然平衡。如果益生菌降低，則病原細菌可能導致結腸粘膜的慢性炎癥，這將繼續具有結腸息肉。7，糞便和機械損傷：糞便渣和異物有長刺激的腸粘膜上皮，等離子粘膜損傷，使細胞具有異常的增生，形成息肉。便秘將延長腸道中的致癌物質的時間。如果人群的便秘被缺乏水，大多數藥物含有蒽醌物質，增強細胞增殖活性，抑制細胞雕亡，並且還將使DNA變異，最終導致腸息肉。
妳預先預防哪些措施？
第壹.防毒預防
1.非甾體類抗炎藥：目前，最臨床研究使用最具非甾體抗炎藥，規則，阿司匹林，可以降低息肉，復發和降低息肉癌率。在美國的壹項研究發現，每天100毫克，連續口服，腺體蟲害的發生率下降了27％，增殖息肉減少了8％，另壹項研究使用了相同的方法，在口服了相同的方法，在豆籽中使用了相同的方法年，息肉的復發率下降了60％。蜀林是用於治療家庭性腺瘤病的最早的抗甾體抗炎藥，這延遲了息肉的生長並降低了癌癥機會，從而減少了結腸切除率。 Squiobaccy是壹種新型的非甾體類抗炎藥，因為消化道的深度相對較輕，目前在臨床實踐中常見。動物試驗已被證明可以防止鼠標的形成。長期使用成本高，仍然存在壹定的藥物反應。
2，二甲雙胍：是糖尿病的基本藥物治療，目前的研究發現，在預防結腸直腸肉中存在作用。該研究發現51991例病例發現該藥不會降低糖尿病患者的腸息肉發病率，但可以將桑樹癌的風險降低到49％。日本旨在達到498例腸道離合器復發。已經發現，每年低劑量250毫克，結腸鏡檢查復發率為38％，不需要的藥物的復發率為56％，易於獲得，低成本的副作用，易於臨床研究，預計將是壹種防止普通話後復發的藥物。
3，分型酒精：它是治療痛風的常用藥物。最近，對治理肉類形態學的研究發現，在大於100?300mg的口腔息肉後，在卷息組織中的活性炎癥因子NF-KB的氧化顯著降低。臨床價值，具有息肉潛在預防和治療。該藥易於獲得，價格低廉，長期施用副作用。
4，鈣和維生素D：動物研究發現，缺乏鈣導致結腸細胞的過度生長；臨床研究表明，鈣補充劑1200毫克減少了14％至35％的腸道增生，降低了息肉的復發，但它可以增加鋸齒狀息肉的風險。人們普遍認為從飲食中取出鈣是有益和安全的。5.植物提取物：姜黃素從中藥姜黃中提取，藥物具有脂質降低，抗炎，抗氧化，抗腫瘤，膽囊。對家庭性療法的研究發現，每日480毫克姜黃素，以及20毫克槲皮素，六個月後，息肉的數量減少了60％，息肉收縮了壹半。其他各種植物提取物，如楊梅，布隆，蘿蔔等對預防腸息肉具有壹定的療效作用，並希望成為未來開拓領域的領域。
第二，飲食預防
1，少吃高脂肪，高蛋白質食物：紅肉（豬，牛，羊肉等）含有鐵氧體，讓肉彩色亞硝酸鹽，通過高溫烹飪制備的雜環胺混合物，這些可以刺激樁息肉的發生和結直腸癌。肉中過量的飽和脂肪酸，過量的攝入會刺激身體的膽汁產生過多的膽汁，並且膽汁轉化為大腸中的致癌酸。飽和脂肪含有更多的花生，其可以促進腸道的急性異常，甚至癌癥。
2，多吃膳食纖維：膳食纖維未被人體吸收，進入額外的腸促進腸道蠕動，減少腸道中的食物和潛在的致癌物。膳食纖維的食物具有粗粒，如小米，玉米，大麥，燕子，小麥。還有壹些蔬菜，如芹菜，韭菜，菠菜，卷心菜，蘋果，香蕉，橘子，桃子等。
3，多吃水果和蔬菜
多吃富含維生素和礦物質的食物：蔬菜水果含有豐富的維生素和礦物質，如菠菜，青椒，西蘭花，番茄，胡椒，紅甜椒，紅蘿蔔，南瓜，黃胡椒，紫色，鱷梨，芒果，橙色， 等等。
第三，改變生活習慣
1，吸煙葡萄酒：吸煙，過度飲酒會增加色素息肉和結腸癌的風險。女性不應該喝超過150毫升的葡萄酒，或360毫升啤酒，或40毫升白葡萄酒，而男性不應該超過女性的兩倍。如果您有結腸癌的歷史，它應該減少吸煙和飲酒，以降低發病率的風險。
2，加強體育鍛煉：建議每次每次運動，至少30分鐘。如果您可以每天執行45分鐘的中型強度鍛煉，最好降低腸息肉的風險。
第四，治療腸道疾病
腸道感染和腸道菌群的疾病與腸息肉的發生密切相關。因此，應積極治療腸道的慢性炎癥，同時避免長期使用廣譜抗生素，以減少植物疾病的發生，益生菌等雙歧桿菌和乳酸菌，提供腸營養，產生醋酸和乳酸酸，酸進腸，抑制有害的微生物，並為腸細胞生長提供健康的環境，這可以降低腸細胞轉化為息肉和癌癥的可能性，並防止發生腸息肉的發生。