痘肌必看下巴總長粉刺？這三招壹定看看

1.內分失調典型表現:宮寒月經不調

體內雄x激S上升或月經期間激S紊亂特別容易引起皮膚油脂分泌異常，導致下巴長粉刺。經常體現在生理期容易感覺小腹tong，畏寒，痛經等等。

2.脾虛典型表現:怕冷

脾胃功能減弱引起體內毒素堆積、腸胃容易刺激到子宮，內分泌失調，粉刺痘痘產生。

3.腸道菌群失調典型表現:腹瀉或便mi

經常吃辛辣生冷刺激食物，事後腸胃不舒服拉肚子或者便mi。腸道菌群失調引起食物吸收不暢，從而引起皮膚的變化。愛吃油膩和甜食的明顯出現這類情況。

4.過度敷面膜典型表現:易敏感

長期過度的敷面膜會導致肌膚過度水合，皮膚變得敏感角質薄，經常容易因為換季或者接觸壹些毛絨皮膚產生自我防禦出現痘痘粉刺。

5.皮脂腺油脂分泌旺盛典型表現:青春痘

青春期14-18歲之間的孩子容易因為皮膚油脂分泌過多導致嚴重的毛孔堵塞，引起毛囊yan癥引發痘痘粉刺問題。

6.服用物表現:避孕y+長期服用i素

引起身體激S紊亂導致粉刺痘痘

7.其他常見致痘因素高溫環境，蜷蟲滋生，清潔不幹凈，擠痘等。

三招搞定下巴粉刺

1.保持肌膚清爽,針對性抗焱

方法:

D早晚溫水潔面，避免過度清潔。

2粉刺處可以使用水溶性水楊酸，丹參根提取物針對性做抗yan。

3保持粉刺處幹爽。

4白色膿包需要手動處理。

註意:水溶性水楊酸，這類水楊酸是 B-輕基酸的壹種，與具有幫助疏通毛孔，減少油脂分泌的作用。丹參根提取物緩解油脂過度分泌的狀況，對於抑制痘痘和粉刺有壹定作用。類似有厚樸樹皮提取物，具有抗焱、抗jun、抑痘等作用。

2.忌口

要求:

D不吃或者少吃甜食和高油脂類食物

2甜食和油脂類食物不容易消化且對腸道有負擔，同時更容易引起腸道菌群失調。可以適當補充腸道益生菌調節腸道菌群改善腸道菌群。

註意:常見腸道菌群菌種為鼠李糖乳桿菌LGG、動物雙歧桿菌BB-12。

3.正確擠粉刺

對於存在白色膿包的粉刺需要手動清理更有利於皮膚恢復。

方法:D準備粉刺針和碘伏棒或酒精消毒棉2找到冒白尖粉刺使用粉刺針圓頭對準按壓擠出膿液

3使用碘伏棒給粉刺工具和皮膚消毒。