補鈣劑的主要成分是什麽？

補鈣劑壹般含有的成分是碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、活性鈣、骨骼鈣等。其中最為常見的是碳酸鈣。

所有的補鈣劑可以分成三大類。

第壹類為無機鈣。以碳酸鈣、羥基磷酸鈣、磷酸氫鈣為主要成分。

第二類為有機酸鈣。代表產品有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣和醋酸鈣等。

第三類為氨基酸螯合鈣。與鈣離子螯合的氨基酸主要有天門冬氨酸、甘氨酸、谷氨酸與亮氨酸。

常見的補鈣劑有：

1、活性鈣：大多為海洋生物貝類外殼煆燒而成，多以氧化鈣、氫氧化鈣形式存在，含鈣量低，水溶性差，堿性強，副作用大。

2、碳酸鈣：多以礦石碳酸鈣制備，在胃酸環境中極易溶解，且能以螯合的復合鈣的形式被腸道吸收。