太空艙減肥對身體是不是有壞處?

我最近就用太空艙減肥，壹個月瘦了8斤，壹個療程不到20天，有副作用，不過不是很明顯，就是初期覺得身上沒有力氣，出虛汗，在沒有別的癥狀，原理就是加速體內新陳代謝，燃燒脂肪，人就會覺得不餓，有飽腹感，可以不用節食就達到減肥的目的，不過晚上睡覺之前可以喝點蜂蜜，可以預防便秘哦。