如何備孕才能快速懷孕?
當妳已經準備好要孩子了,妳可能想知道如何快速懷孕。妳可能會期待懷孕會在妳不努力的情況下發生。停止避孕,做愛,然後嘣:懷孕!
不用說,事情並不總是這樣。有些夫婦第壹個月就懷孕,但對許多夫婦來說,這要花更長的時間。這不壹定意味著妳有什麽問題。事實是,懷孕並不像妳想象的那麽容易。對於壹對沒有潛在生育問題的年輕夫婦來說,在生育高峰期進行適時的性行為,受孕的機會大約是每周期25%。這意味著,即使妳非常 健康 ,做得壹切都好,妳也不會有比四分之壹更好的勝算。
知道妳不能完全控制懷孕需要多長時間是很重要的。也就是說,妳有幾件事做控制住這壹點有助於增加快速懷孕的可能性。
1.把握好時機。
每個周期最多有六天性行為可能導致懷孕:排卵前的五天,以及排卵本身的壹天。如果妳想增加懷孕的機會,妳應該在生育期至少做愛兩到三次。
2.知道什麽時候排卵。
妳如何把握好時機?妳必須這麽做知道妳什麽時候排卵嗎?壹定要在幾天內做愛。
更復雜的是,只有30%的女性在臨床指南規定的時間範圍內有生育能力——也就是說,介於周期第10和17天。壹些女性更早開始生育,而另壹些女性則更晚開始。此外,同壹名婦女的生育窗口可能每月都有所不同。
有比依賴應用程序更準確的方法來找到妳的沃土窗口。宮頸粘液監測和排卵測試可以提醒妳妳的身體正準備排卵。基礎體溫可以證實排卵已經發生,但是到那時,要懷孕已經太晚了。要在壹個設備中找到妳生育窗口的起點並確認排卵。
有朋友是子宮後位,從理論上來說懷孕不會很容易,因為子宮後位的宮頸口是向上的,精子不容易上行到輸卵管和卵子結合。但是這位朋友第壹個孩子兩個月懷孕,第二個孩子只壹次就中了。她分析了原因,第壹次要孩子很緊張,總想要。第二次本著無所謂的態度,懷上就要懷不上就算,結果沒想到壹次就中了。
還有壹些朋友剛結婚,本來不想要孩子,想多玩幾年再說,結果毫無防備地要上了。有的朋友是為了要孩子而要孩子,結果要了幾年沒要上,後來放棄了,外出散心,結果在外面就要上了。
這樣來說,要想很快懷孕,除了身體的準備外,精神因素也起到非常關鍵的作用。
怎麽樣懷孕最快?1、調整好身體
在懷孕之前,壹定要調整好身體,有好的身體可以增加受孕幾率。
去做壹次產檢,確認身體沒有影響懷孕的疾病。
調整飲食結構,做到合理飲食、均衡營養。不抽煙、不喝酒、不喝咖啡,保證精子和卵子的活力。
做到規律作息,不熬夜,不貪睡,保持良好的精神狀態。
堅持運動,增強機體活力,提高免疫力。
2、算好排卵期
在排卵期前後懷孕是最容易的。排卵日是月經開始的那壹天+14天,這壹天前面4天+後面5天,壹***10天左右的時間是排卵期。在這個時間段內每兩天做壹次功課,效果比較好。要孩子不要太頻繁,容易損傷精子活力,更不容易成功。
3、心態放平穩
上面兩點做好了,剩下的就是心態問題了,不要總想著要孩子這回事,把要孩子當作任務來完成,會倍感壓力。本著享受生活的態度,該來的總會來的。實在壓力很大,不妨外出 旅遊 壹下,身心得到放松,自然而然懷孕了。
總之,懷孕其實也不難,關鍵看妳準備好了沒有,做好準備,事半功倍!
能懷上就不錯,還要快速?這明顯與倡導“優生優育”唱反調。所謂欲速則不達,生兒育女也是壹樣的道理,先從科學備孕開始吧!
懷孕生子,圖的是母子平安,其中母親是第壹位,子是第二位。孕母的身體素質好,懷孕就輕松。孩子畢竟寄生在母親的子宮裏面,母親身體不好,妳指望胎兒 健康 發育那就是奢望。
壹、孕前檢查要做
準備懷孕的小主,妳得做肝腎功能、乙肝丙肝甚至梅毒艾滋方面的檢查,另外還有血常規(血糖、蛋白等)、尿常規、甲狀腺、激素6項,以及病毒4項(弓形蟲、風疹或巨細胞病毒、單純性泡疹),還有常規的婦科檢查等等,這些都是要檢查壹下的。
至於男性方面的檢查,主要包括“三高”和肥胖,以及有無代謝性疾病和精液方面的檢查。另外夫妻雙方的家族遺傳病史,傳染病史、抽煙和酗酒史,女性有無習慣性流產史和早產史,這些也都要如實做好信息收集,以便於產檢醫生做出合理的建議。
二、孕前調整,積極備孕
1、控制飲食:高蛋白低脂肪、盡量少葷多素。適量增加動物血和肝臟,以及海鮮河鮮。這些食物含有較多的鐵、鋅、維生素A和葉酸。
2、控制體重:孕前體質指數(BMI)控制在18.5 24.9kg/m?之間。如果BMI超過30kg/m?以上,那麽每天運動心率要達到130以上才能有效。男性肥胖會影響性激素代謝,而女性肥胖則容易多囊,都是會影響懷孕的。
3、調整心態:備孕期間要保持放松和開朗的心理狀態,減少思想壓力和工作壓力。負面的精神和情緒影響內分泌系統失調,從而影響激素分泌。
三、計算排卵期,安排合理同房
身體條件好了,還要計算相對準確的排卵期。排卵期壹般位於下次來月經之前的第14天,當基礎體溫上升、白帶變薄拉絲很長時,或者排卵試紙由強陽轉弱陽時,就表示要排卵了。
備孕期間同房也要註意頻率,排卵期壹天壹次或者兩天壹次。如果每天超過壹次以上,那麽精子數量會減少1/5;反過來說,如果7天才壹次,那麽精子的活性降低50%以上,同樣也是不利於受孕的。
做好以上這三點,那麽剩下的事情就交給時間吧!壹對身體 健康 的夫婦,每月成功受孕的幾率不超過30%,連續6個月也只有70%的受孕成功率。所以不要給自己太高的思想壓力哦!
祝妳好孕!
孕育寶寶是每個家庭的頭等大事,想要快速懷孕,還是需要提前準備“功課”,只有萬事俱備,好孕自然就會降臨。
壹、補充葉酸
為了預防胎兒出生缺陷 尤其是神經管畸形,建議有備孕計劃的女性,在懷孕前三個月就要開始服用葉酸。
二、身體檢查
備孕之前,夫妻身體檢查很重要。精子、卵子、輸卵管、子宮,每壹項都要保證 健康 ,沒有問題的前提下才能保證受孕成功。
三、計算排卵期
排卵期壹般可以根據女性月經周期推算。如果平時月經周期比較規律,可以按照下次月經時間,往前數14天就是排卵期。
也可以通過測量女性基礎體溫來計算排卵期。在每天清晨起床以後立刻測量體溫,女性基礎是恒定不變的,如果體溫升高,當天就是排卵日。
如果平時月經不規律的女性,可以在藥房購買排卵試紙,通常需要連續檢測幾天,確定排卵期。
目前,最準確的方法是用陰道B超觀察卵泡的大小,壹般卵泡到20-25毫米左右,很快就會排卵。
四:選擇同房時間
女性排卵以後,卵子可以存活1 2天,精子存活2 3天,因此,只有在排卵前5天和排卵後4天同房,受孕成功率才會更高。
夫妻雙方就可以選擇這個最佳受孕時間,心情愉悅的同房。
如果女性子宮前位,同房後,最好把雙腿朝空中舉起,或者是有丈夫幫忙把雙腿擡起,屁股下墊壹個枕頭,擡高臀部。這樣精子就不至於流出體外,並且可以有充足的時間從陰道穿過宮頸進入子宮腔。
如果女性是後位子宮,可以選擇擡高屁股趴在床上,也就是常說的膝胸臥位,同樣需要15分鐘,道理都是壹樣的。醫學研究證明,采用這樣的體位可以增加50%的懷孕幾率。
同房以後最好不要立刻沖澡,更不要起來大幅度運動,盡量采用側臥位多躺壹會,使精子在陰道停留的時間長壹點,增加受孕的機會。
五、確定懷孕
如果同房以後,下次月經推遲壹周左右,就可以去醫院檢查血絨毛膜促性腺激素HCG,確定是否懷孕,停經40天就可以做B超看見孕囊了。
怎麽樣懷孕最快?想要快速懷孕,不僅需要 健康 的卵子和精子,還需要好的心情,與利於受精卵著床的環境。這就要求懷孕前先備孕,把男女雙方的身體狀況調整到最佳以後,再開始懷孕。
1.科學備孕
2.同房時間
女性每個月只有1次排卵,想要受孕需要在排卵期同房,而排卵後12小時內同房受孕幾率時最高的。這就需要確定正確的排卵日。
3.同房次數
想要受孕,不是同房次數越多越好,還得有節制得進行。建議排卵期隔天同房1次,保證精子質量的同時,也有利於精子和卵子的結合;同房時,可以選擇早晨,因為早晨起床,經過壹晚上的休息,男女精力都特別充沛,而且女性早晨容易測排卵,男性激素水平更高壹些。
同房後,女性可以把屁股墊高壹些,能後讓精子更深入得進去而不會流出,更有利於受孕。
最後,想要懷孕,還得順其自然,不要太急躁!
怎麽樣懷孕最快?
最主要還是有 健康 的身體,愉快的心情。
昨天我和小區的壹名媽媽小美壹起散步,她很無奈的告訴我,她懷孕了剛做完藥流,但是沒有流幹凈,又做了清宮手術,因為老三還在哺乳期,不能打麻藥,所以就做的普通手術,沒有無痛。
我聽著就疼,問她疼不?她說疼,但是比起分娩時的疼痛是九牛壹毛。
小美告訴我說她是屬於易孕體質,老公壹碰就懷孕,她因為上環腰疼、月經多,所以現在考慮要做結紮手術了。
小美之所以如此易孕,主要有這些特征:
1.月經規律
女性的月經規律說明女性的身體非常的 健康 ,卵巢功能良好,女性的 健康 都會體現在月經上,女性正常的月經周期是28-30天。
小美月經周期每次都是28天,從來也不推遲和提前,每次都是5天,月經規律正常,就證明排卵也是正常。
2.氣血充足
小美身體素質很好,抵抗力強,主要是因為她經常運動的原因。
壹般女性生完寶寶後,都會氣血不足,而小美生完三胎後,依然面色紅潤,最主要的是沒有“宮寒”,很多女人容易宮寒,而宮寒容易導致不孕。
3.沒有婦科炎癥
女性如果有婦科炎癥,會導致陰道分泌物增多,進而影響精子的穿透能力,使精子無法正常與卵子會合,減少受孕概率。
4.心情愉快
所以負面的情緒在不孕患者中非常常見。 如果女性長期處於焦慮緊張的心情緒之中,往往會造成內分泌失調,表現為無排卵和月經周期紊亂。
5.排卵期同房
女性要想懷孕必須在排卵期同房,可以增加受孕幾率。
在排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內***10天就是妳的排卵期。
排卵日是下次例假前第十四天。
排卵期白帶識別法,宮頸粘液稀薄,清亮如蛋清狀,拉絲度最長可能就是排卵日。
6.精子質量
如果說女性的子宮和卵子是土囊,那麽男性的精子就是種子,孕育優良的寶寶除了肥沃的土壤,還需要優良的種子。
所以準爸爸備孕前要保持良好的生活習慣,如不熬夜、不抽煙、不喝酒、合理飲食、適量運動,保證精子的質量和活力。
關於懷孕,必備3要素: 卵巢、子宮、輸卵管 ,三者狀態功能完好的情況下,最快。但是,這也是有前提的:
1. 妳得精準把握住排卵期
所謂排卵期,最準確的估算方法就是,妳預測妳下次來月經的時間,往前推算14天,然後前後的2-3天就是排卵期。此外,結合自身外在的反應,比如說胸漲、分m物增多等,可以更精確的判斷排卵日是哪壹天
但是,這畢竟只是壹個估算方法,不能夠十足的把握,這就需要男士的小蝌蚪,提前進入來等待著卵泡的排出
2. 男士蝌蚪數量質量要達到
現如今男士少弱精越來越多,這跟日常工作生活等密不可分,所以男士小蝌蚪數量和質量即使不是足夠優秀,但是最起碼要達標,不然也會造成受孕率的降低
滿足這2點,正常的夫妻,壹個月經周期已經有25%左右的機會成功妊娠,3個月內懷孕機會達到50%,半年內懷孕的幾率達到72%,壹年內懷孕率能達到80%~85%
但是,1年以上不懷孕,就是進入到不孕癥的領域了
常見不孕癥,對於女士來講,有排卵障礙導致的不孕癥,如多囊卵巢綜合征,和其他器質性問題,下面簡單舉幾個例子
這是壹種內分泌紊亂的疾病,患者壹般肥胖居多,並合並有高雄激素、胰島素抵抗。多囊患者的第1要務就是減肥,體重減下來了,內分泌有時候就變得很好甚至很多不需要治療,就可以懷孕。
但是胖多囊,是沒有多大毅力去減肥的。每個胖子都有壹顆變瘦的心。這時候,就需要進行促排處理了。
壹般做法就是在帶著姨媽第2天,開始進行促排處理,定期的進行卵泡監測,等時機合適,再打排卵針,指導夫妻在壹起。
這種方式是針對多囊最常見的處理方式,壹般懷孕率也很高,但是多次促排無效的情況下,那就建議進行輔助生Z來獲取後代了
卵巢早衰現如今越來越普遍化,這根人們日常生活作息也有很大的關系。
早衰,是壹個不可逆的過程,壹旦確診為早衰,肯定建議在最短的時間內懷上寶寶。越拖、越難孕。
壹般也是外源性補充些雌孕激素,讓卵巢先恢復壹下功能,然後也是會針對性的進行促排措施,以此來懷上寶寶
值得註意的是,早衰是不可逆的,壹定要註意日常的防範。
這個病癥是患者疼痛,醫生討厭的病。因為子宮內膜可以亂跑,到卵巢形成了巧克力囊腫,到子宮肌層,又導致了腺肌癥。治療沒有多好的辦法,懷孕的話,當異位竈大的時候,就建議進行切除,然後在盡短的時間內,爭取懷上寶寶,因為復發率是在是高。壹般也是人為進行促排,短期內要上孩子,然後孕後也會對這個病有壹定的緩解治療效果
溫馨提示:人流手術,內膜異位的概率格外高
所以說,其實沒有說快速懷孕法,歸根結底先要愛惜好自己的身體,備孕、懷孕。
我是竇醫生,喜歡分享簡單易懂的醫學知識,擅長不孕等疑難雜癥,有什麽問題歡迎咨詢!
有個朋友備孕第壹個月就懷上了,那時候我們都說她速度夠快的,然後去年要二胎,也是說想要老二,壹個月就中了,我們都說她這是易孕體質啊,她說並不是, 懷孕最快的方法就是別太當回事兒,放松。
像朋友這樣真是很幸福了,有些人還真是妳越強求越不來。另壹個姐妹就是備孕了壹年都沒懷上,用了各種方法,把網上別人傳授的經驗都用個遍比如測排卵期,跳繩、吃黑豆等等,統統不好使啊,搞得夫妻倆情緒都不好,動不動就吵壹架,雖然誰都沒說是因為要孩子鬧的,但那就是個導火索。
後來他倆也想明白了,決定壹切隨緣吧,這壹放松馬上就懷上了,真是神奇。
當然,放松的同時如果能結合上壹些科學的方法會事半功倍。我這個人有個自己的,怎麽說呢?就是每當我做壹件事停滯不前,或者覺得沒有起色、沒有放向的時候,我可能就會迂回壹下,找壹件手邊力所能及或者喜歡的事兒去做,並且堅持,然後最後總能發現自己迷茫的那件事出現了轉機,懷孕也壹樣。
當備孕了大半年都沒懷上的時候,就想著,別每天想這個事兒了,壓力太大,順其自然吧。然後做了 三件小事兒:
每天很放松,然後發現那段時間工作也很有起色,身體狀態也非常好,老公總出差,每天我壹個人也過得很精致的感覺。
之後有壹個月老公就回來呆壹周,並且妹妹家倆孩子也來了,我下班就陪著他們壹起玩兒,也沒什麽精力啊,但小別勝新婚,那麽壹次就中了,感覺完全不敢相信。
所以,後來回想壹下,這些其實還是有點關聯的,就是放松了,身體也準備好了,那麽好孕自然就來了。
備孕的朋友們,真的放松下來,正常生活,該幹啥幹啥,緣分早晚都會來的。
我是壹個混跡 育兒 圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽,是朋友圈中的輔食達人, 育兒 小百科,愛生活愛分享,正能量爆棚的我期待與您壹起同行,在 育兒 育己的路上***同學習成長哈。記得幫我點贊關註哦哈,謝謝!如何快速懷孕?
備孕是壹件技術活,想快速懷孕並非是件容易的事兒。首先要到醫院排除阻礙懷孕的因素,接下來就是抓住快速懷孕時間安排“做功課”啦。在排卵日前後1天安排同房,采用最佳受孕姿勢,做足事後保精措施,好孕會降臨哦。
很多想要孩子的女性遲遲無法懷孕,經過檢查後也顯示夫妻雙方都沒有疾病時,就該考慮是選擇受孕的時間不合適。通常在易孕期,是最容易懷孕的。不過,女性的易孕期是在什麽時候呢?
1、如果女性的月經周期是很規律的,排卵通常會出現在下次月經的前的14天左右。在女性排卵的當天,再加上的前5天、後4天,這十天時間被稱為易孕期。
2、壹般情況下,每個月女性會排出壹枚卵子,這枚卵子可以存活1-2天時間。而男性的精子是時刻都在產出的,在精子進入了女性的生殖系統之後,還在2-3天內具備使卵子受精的能力。而選擇在卵子排出的時間段受孕,懷孕的可能性是最高的。
綜上所述,易孕期就是女性排出卵子的時間段。如果夫妻雙方都沒有疾病,不妨計算壹下女性的易孕期,這時候懷孕的幾率最大。
雖然懷孕是壹個很自然的過程,但是在特別的日子裏是會增加懷孕幾率的,比如在易孕期和排卵期。不過,易孕期和排卵期有什麽區別呢?
1、想必很多女性都聽說過易孕期和排卵期,但是對於這兩種情況的了解卻不多。其實易孕期和排卵期是壹個概念,只是叫法不同罷了。由於女性的排卵期是最容易懷孕的時間短,所以也把女性的排卵期稱為易孕期,就是指最容易懷孕的時期。
2、易孕期和排卵期沒有什麽區別,都是指相同的壹段時間。通常來說,女性的排卵期有十天,但是有很多因素都會影響到女性的排卵,比如情緒、飲食以及環境等,所以女性的排卵期是因人而異的,而易孕期也是由排卵期所決定的,會隨著排卵期的變化而出現波動。
易孕期與排卵期是沒有區別的,兩者所指的都是同壹時間段。在易孕期和排卵期,就是女性最容易懷孕的時期。
女性有了月經後,每月都會排壹次卵,當卵子被排出後,進入輸卵管成活的最長時間為24小時,男性的精子則可存活於陰道2-3天左右,壹般來說,48小時內的精子受孕能力最強。所以,如果能在排卵期同房,會提高女性的懷孕率,這段時間就是所謂的 “易孕期”。
推算易孕期有幾種不同的方法:
1、宮頸黏液觀察法
使用這壹方法推算易孕期就必須學會辨別粘液性質,每天堅持觀察粘液。每天選取固定的時間段用手指在陰道口沾取粘液,觀察粘液的性狀。如果外陰開始比前幾天變的更加濕潤,粘液逐漸變稀,能夠拉出長絲,則說明到了易孕期。
2、基礎體溫測定法
女性經過壹夜的睡眠之後,醒來在不做任何活動(說話也不行哦)的情況下進行體溫測量,這時所得到的體溫就是基礎體溫。在月經的前半期以及排卵期女性的基礎體溫相對較低,卵子排出的24 小時內體溫會有上升的現象,上升幅度為0. 3 0. 6 。
3、行經日期推算法
女性朋友如果月經周期有規律,壹般會在月經來前的14左右進入排卵期,易孕期指的就是排卵前後各5 天的這段時間。如果是月經不規律的女性,易孕期的始末分別是用月經最短的壹次總天數減18,以及月經最長壹次的天數減11 就可得出整個易孕期。
很多女性朋友面對自己懷孕難的問題都非常的在意,結婚幾年了肚皮沒有動靜可是會非常折磨人,為了懷孕女性朋友也采取了各種各樣的方法,卻壹直沒有成功的受孕。於是就想要了解下快速懷孕的方法。
想要快速懷孕,必須要先找準自己的受孕時間。在每個月都有壹次排卵期,排卵期的時候就是受孕日,在排卵期過不適防的性生活,能夠大大的提高懷孕的幾率。還有在每年的7-8月最好懷孕,這時候男性的精子處於旺盛而有活力的階段。
在備孕的時候夫妻雙方都需要維持良好的心態,在心情上必須要得到放松,才能夠更加自然的獲得小寶寶的青睞。盡量要去戒煙、戒酒,它們對於精子跟卵子的 健康 都會帶來巨大的影響,降低了女性受孕的幾率;還有要能夠多吃壹些營養而豐富的食物,比如蛋白質、鋅、鈣等等元素豐富的蔬菜、水果、肉類、海鮮等多應該要多吃。
很多想要寶寶的年輕夫妻,都想了解怎樣快速受孕,能早日實現有寶寶的夢想。下面就來具體介紹壹下怎樣快速懷孕。
計算好排卵期
快速懷孕妳要先了解排卵時期,把卵子想象為靶心,把精子想象成壹堆箭。 為了懷孕,妳必須在靶心上射箭。
選擇最佳時間段
精子只能在體內生存5-6天,但卵子的存活時間只有1天左右。 這意味著如果妳在星期壹發生性行為,那麽精子可以在妳的輸卵管中存活下來並潛伏到周四左右,等待著妳的卵子等到星期天。
如果您不確定最佳的懷孕期限是什麽,那麽每隔壹天就有壹次簡單實用的方法。 如此性活躍意味著妳的輸卵管每天都有 健康 的精子,而且壹旦卵子排出體外,就會采取行動。
愛愛之後的姿勢
專家認為,做愛後平躺確實有助於快速懷孕。 2009年,荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發現,在人工授精過程中,當精子直接進入女性子宮時,躺下15分鐘的人有50%的可能懷孕。
準備最優質的精子
健康 、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大。
攝入某些關鍵營養素
如鋅,葉酸,鈣,維生素C和維生素D,因為這些都有助於產生強壯,精力充沛的精子。
避免在高溫環境下受孕
不要泡在溫泉,蒸桑拿和熱水浴,因為高溫會殺死精子。 睪丸在34.5 ?36 (低於人體正常體溫壹至二度)的最佳環境。
享受整個過程才是最重要的
如果妳急於快速懷孕,妳可能會發現自己變得焦慮不安。 雖然這很正常,但是妳知道,如果妳不那麽緊張,懷孕會更順暢。 如果妳的壓力太高,妳的下丘腦,即調節大腦排卵激素的腺體功能不佳,所以妳的排卵可能不會比平常晚或在整個周期中排卵。 所以妳必須盡可能地嘗試嘗試這種懷孕方式,因為享受妳的性生活可以增加妳懷孕的機會,而不是僅僅用它來生孩子。
備孕的朋友們,要想順利受孕,壹定要先了解相關的受孕知識,最基本的,就是要了解受孕過程是怎麽壹回事。所謂的受孕過程,是指男女性交後精液積存在陰道內,精液中存在的大量活動中的精子通過努力,只有壹顆最有活力的精子最終能夠成功地與卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵經輸卵管輸送到子宮腔內,努力尋找合適的落腳點,然後著床,在子宮內生長發育直至十月分娩。
從受孕過程可以看出,要想成功地受孕,至少得具備以下條件:
1、男女雙方性功能正常。什麽意思呢?簡單地說,就是男子的睪丸能夠產生正常的精子。而女性的卵巢能夠排出 健康 成熟的卵子。正常成年男子壹次射出的精液量為2—6毫升,每毫升精液中的精子數應在6000萬以上,有活動能力的精子達60%以上,異常精子在30%以下。如精子達不到上述標準,就不容易使女方受孕。因此,為了保證精子的高質量,備孕的男性朋友們,在備孕期間,壹定要戒煙戒酒,調整生活作息和飲食習慣,註意營養均衡。而正常的女性,每個月都能夠排出壹個 健康 成熟的卵子,這樣才有機會懷孕,而對於卵巢功能不全或者月經不正常造成不排卵的女性,壹定要先調理好自己的身體,保證排卵正常,才可以有機會受孕成功。
2、在女性排卵期前後,夫妻雙方要維持正常的性生活,並且不能采取任何的避孕措施,精子和卵子才有機會相遇受精。精子在女性陰道內能生存1—3天,卵子排出後能生存1天左右,女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右,在排卵前後幾天內性交才有受孕的可能性。需要註意的是,在非排卵期性交是不會受孕的。
3、男女同房後正常的精子與成熟的卵子能夠順利地結合在壹起。這就要求,男性的輸精管道必須通常,精子才能通過正常性生活排出而進入女性生殖道與卵子結合。女性的生殖道也必須通暢,這樣性交時進入陰道內的精子可以毫無阻擋地通過宮頸、子宮、到達輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進入宮腔。若輸卵管發生了堵塞,精子與卵子也就失去了結合的機會,所以壹旦輸卵管堵塞,也就完全失去了自然受孕的機分。
4、子宮內環境必須適合受精卵著床和發育。卵子在輸卵管壺腹部受精後,壹邊發育壹邊經輸卵管向子宮方向移動,3—4天後到達子宮腔,6—8天就埋藏在營養豐富的子宮內膜裏,然後繼續發育為胎兒。
為什麽現代的寶寶都比十幾或幾十年前的聰明呢?因為每個準爸爸媽媽在打算要寶寶的時候都做了最充分的準備,在加上時代賦予我們的各種信息途徑多,寶寶們越來越聰明,那麽準爸爸媽媽打算要寶寶該做怎樣的準備呢?我們來了解壹下