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什麽叫社交恐懼癥

社交恐懼癥是恐懼癥的壹種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經癥,是神經癥的壹種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現,患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反復出現,難以控制。

現在社恐的同學越來越多,對社交越來越恐懼,恨不得整天都是自己壹個人才好。巴不得沒人和自己玩,放假也想壹個人在家。

出門做事壹個人從來不會覺得不舒服,只要別有人搭話,自己壹個人可以很開心的完成購物的過程,不會覺得孤獨。

但是這些同學知道,這種狀態是不是個工作和生活的。可是與人接觸真的是件發自內心的抵觸,所以給同學們推薦幾個適合社恐人群的工作。

適合“社恐”大學生的工作,人際關系簡單,越老越吃香

第壹種:編輯,寫手等文案類型工作。這類工作工作環境簡單,接觸的人際關系簡單。同學們如果喜歡這類工作的話,大學時期可以選擇文學類等偏文科的專業。

社恐的同學雖然不喜歡說話,但是普遍內心情細膩,性格安靜,可以靜下心來多看書豐富自己。

第二種:自媒體行業,隨著網絡的發展自媒體行業前景非常可觀。現在很多同學在上學期間就開始接觸自媒體,雖然社恐,但是隔著屏幕卻可以很好地表現出來。

現在個別學校,對於相關專業的同學,畢業要求都變成了漲粉五萬。借著行業的火爆,剛好可以給社恐的同學創造空間。

第三種:檔案管理,圖書管理等崗位。比較適合喜歡讀書,又喜歡安靜的同學。這類工作不需要與人打交道,每天面對的都是各種各樣的書籍和檔案。雖然薪資不高,但是對於社恐的同學來說卻很合適。

第四種:沒有野心的公務員,公務員職位對專業沒有什麽限制,同學們只要正常大學畢業,政審沒有問題,都有機會成為公務員。

公務員工作穩定,不需要太多的和人打交道,同學們不用擔心被開除。可以壹直工作到老,只不過不善於社交的話,想要升官就有些困難,沒有野心的同學可以嘗試。

第五種:技術類工作,可以靠自己的手藝吃飯,不必看別人臉色,也不強迫交流。社恐的同學在大學期間熟練掌握自己的專業能力,畢業之後靠自己的實力養活自己,是個不錯的選擇。

以上只是壹部分比較適合喜歡安靜的同學的工作,並不代表社恐的同學只能做這類的工作。有很多同學想要改變自己,強迫自己去從事需要很強人際交往能力的工作,比如銷售性質的工作,其實這也是壹個辦法。

對於社恐同學來說,選擇和努力同樣重要

上文說同學可能會強迫自己去從事銷售行業,想必也不是為了高薪和業績,只是為了鍛煉自己。但是最好還是不要這樣做,不善於溝通交往的同學,做銷售工作除了給自己無形的壓力,沒有太大的改變。

甚至可能因為這種壓力更加排斥與人打交道,白白的浪費了本來可以有很多機會的應屆畢業生的身份。

老師不會說善於溝通是成功的必經之路,同學們要根據自己的喜好挑選工作,沒有必要強迫自己。360行行行出狀元,真心喜歡才能在行業裏認真地做下去。

社恐的同學不要放棄希望,不用被社會上八面玲瓏的言論洗腦。真誠地接受自己的不足,把自己的閃光點無限放大,不要盯著缺點不放。

筆者寄語:

筆者本身也不善於交際,與人說話會緊張,會焦慮,會喜歡壹個人安安靜靜的生活。但是之前的生活壹直強迫自己去融入大家,結果不佳,也給自己累得不行。

同學們每個人都有自己的特長,上學時候好好學習,憑借自身實力養活自己。放棄強迫自己做無謂的社交活動,在自身領域好好發