體外排精如何避孕法？

有許多新婚夫婦都在為選用哪種避孕方法而苦惱，戴避孕套會影響快感，口服避孕藥擔心會引起內分泌紊亂，因此體外射精成為許多新婚夫婦的首選。

體外排精是壹種純自然的避孕方法，其優點是絲毫不影響性交快感。缺點是難以把握，失敗率較高。通常不主張單獨使用。最好配合避孕套或其他女用方法同時采用。

使用指導：

1．性交前洗凈陰莖，確保其上不帶有殘余精液。

2．在感覺到要射精時，迅速將陰莖抽出陰道。用手淫方式擠出精液。

3．射精後男方手上通常會粘上精液，註意不要用粘有精液的手去撫摩妻子的陰部，以免精液滑人陰道。

4．第二次性交前壹定要用清水或溫水洗凈陰莖和雙手。不可使殘余精液進入陰道。

5．由於每個男人對射精的預感和控制能力差別很大，因此應根據自己的經驗，及時抽出陰莖，不可使頭批精液滑人陰道，因為第壹批精液往往包含了最優秀的精子。

但是此種方法可以臨時或短期采用，卻不宜長期使用。因為體外排精雖然簡單易做，但弊端卻不少。

1．容易導致避孕失敗。性生活達到高潮即將射精瞬間，中斷性交，使精液排在體外，但常常會有小部分精液溢出，進入陰道而可能導致意外受孕。

2．容易引起性神經衰弱，性生活中的心理和生理刺激，可使中樞神經高度興奮、心跳加快、血壓升高等。同時生殖器官表現為陰莖血管充血及肌肉收縮而勃起。倘若在性生活高潮前抽出陰莖，往往會有不盡興之感，而且老是擔心出“意外”，久而久之，勢必影響心理狀態。可出現易怒、易疲勞、失眠、頭昏、頭痛等性神經衰弱癥。

3．容易引起功能性射精障礙。射精前，陰莖的勃起是最堅硬的，此時把陰莖抽出陰道，中斷性交，長此以往，會使中樞神經和肌骶部射精中樞產生功能障礙。導致不能射精或不能在陰道內射精等功能性射精障礙。

4．容易導致陽痿和早泄。在性興奮初期，陰莖興奮勃起不充分，易受外界幹擾和情緒變化而消退。長期體外排精會幹擾陰莖的正常勃起狀態，導致陽痿或早泄。而陽痿早泄又會加重患者的精神負擔。形成惡性循環。

5．容易使女子患性冷淡。在男子達到性高潮時，女子可能仍未有性滿足感，此時男子突然中斷性活動，進行體外排精，會使女子性興奮壹落千丈，心理受到不良刺激。久而久之，將使女子對性生活不感興趣。

6．容易造成夫妻不和睦。在性生活中強行中斷性生活，雙方都得不到滿意的效果，會使女子認為男子性無能，使夫妻間的感情蒙上陰影。倘女方意外受孕後，男子若不慎重考慮，認為是女方不貞所為，更為夫妻之間的感情投入濃重的陰影。