“早C晚A”護膚法，是智商稅嗎？
C可以美白，增加新陳代謝。白天的日曬，工作壓力，有了C的保護，可以避免氧化應激帶來的細胞損傷。
晚上的A，可以抗衰，美白，嫩膚，並且可以加強新陳代謝。
所以，早C晚A的確是完美搭配，不是智商稅喲！
早 C 晚 A 有壹定的美白效果，但是高濃度維 C 有可能讓臉變黃，早 C 晚 A 不耐受的話，更會有色斑的風險。所以如果妳的目標是美白，那麽我不建議妳早 C 晚 A。當然，如果妳正在早 C 晚 A 護膚，也許美白是個意外的收獲。
早 C 晚 A 怎麽美白？
最近早 C 晚 A 很流行，消費者也跟風去。我們常說的早 C 晚 A 產品，包含了早上使用的高濃度維 C 精華，以及晚上使用壹定濃度的 A 醇產品。從原理上來說，維 C 抗氧化，A 醇抗衰老。維 C 能有壹定的美白效果。
當紫外線照射到皮膚上，會在皮膚中激發氧自由基。這些自由基壹方面氧化皮膚中存在的黑色素前體。另壹方面，它會產生信號因子，激活我們的黑色素細胞。於是在黑色素細胞中，酪氨酸在酪氨酸酶和自由基的***同作用下，變成黑色素的前體，隨後進壹步氧化為黑色素。
所以在黑色素的生產過程中，氧化是不可或缺的條件。而維 C 是非常強的抗氧化劑。它能犧牲自己，成全別人，淬滅體內的自由基，從而減輕皮膚中的氧化壓力，減少黑色素的生成。
例如科顏氏淡斑精華（國妝特進字 J20201421），裏面的主要活性成分就是維 C 乙基醚以及水楊酸。
樂敦 CC（國妝特進字 J20200460）的主要活性成分則是維 C 以及甘草酸二鉀。
所以理論上來說，按照早 C 晚 A 理論來護膚的朋友，也能有壹定的美白效果。用更精確的話來說，應該是“早 C 晚 A 有壹定的提亮膚色效果”。
早 C 晚 A 美白的局限
從黑色素的生成和代謝過程可以看到，美白的通路有以下幾個：
雖然早 C 晚 A 有壹定的美白效果，但是相對來說，單壹的維 C 還不足以覆蓋美白的全部通路。因此如果僅有單壹的維 C 成分，美白效果很壹般，以至於只能叫提亮膚色，而不是美白或者淡斑。
事實上，主打維 C 衍生物的科顏氏淡斑精華，裏面也復配了促進黑色素剝脫的水楊酸。而樂敦 CC 搭配的則是抗炎的甘草酸二鉀。
至於市面上其他賣的更好的美白產品，大多是多種美白通路復配。
例如 OLAY 淡斑小白瓶，通過酰本胺抑制黑色素細胞的活性（原理和抑制酪氨酸酶活性類似），煙酰胺抑制黑色素轉移，泛醇和糖海帶提取物抗炎，來實現多通路美白的目的。
還有歐萊雅註白瓶，阿魏酸抗氧化，377 抑制酪氨酸酶活性，煙酰胺抑制黑色素轉移，辛酰水楊酸促進角質層脫落，也覆蓋了絕大部分美白通路。
早 C 晚 A 只能覆蓋抗氧化壹個通路，因此在美白效果上，不如其他專精的美白淡斑精華。
早 C 晚 A 美白的風險
我們業內人士常說早 C 晚 A 是“猛藥護膚”。無論是高濃度的維 C 還是 A 醇，都有壹定的刺激性。市面上的維 C 精華，為了保證維 C 的透皮吸收效果，pH 壹般都在 3.5 以下，最典型的就是修麗可 CE 精華。而正常皮膚的 pH 在 5-6 之間，因此低 pH 的維 C 會對皮膚造成刺激。
有些人皮膚相對耐受，用起來不會有問題。而有些人皮膚不耐受，會刺激皮膚產生炎癥。皮膚炎癥釋放的炎癥因子激活黑色素細胞，於是在炎癥部位產生色斑。
A 醇也是如此。根據相關研究，A 醇最典型的副作用除了皮膚刺痛泛紅之外，就是色素的不正常沈積。我身旁也有使用 A 醇不當，最後長斑的朋友。
除了不耐受帶來的炎癥和色斑之外。使用高濃度維 C 美白最大的問題就是皮膚泛黃。因為高濃度的維 C 上臉之後，在光和大氣中氧的作用下，很容易被氧化，變成顏色深的二酮古樂糖。它停留在角質層中，有可能讓角質層染色變黃。很多人反映使用了維 C 精華之後變成了“黃臉婆”，就是這個道理。
維 C 精華變色
總結起來，早 C 晚 A 有壹定的美白效果（更準確的說法是提亮膚色）。但是因為美白通路單壹，美白的效果不如常見的美白精華。而且作為猛藥，早 C 晚 A 不耐受還會造成色斑等副作用。高濃度的維 C 也有可能染黃角質層。因此不建議用早 C 晚 A 來美白。
早A晚C既然活了那麽久，其實也是有壹定道理的，並不能定性為智商稅，雖然早A晚C並不能讓每個人都有作用，但是對很多人來說還是有壹定作用的。
關於早A晚C我們要了解其概念和原理以及壹些註意事項。否則只是知道早A晚C 不規避壹些問題也是徒勞的。
早C晚A具體指的什麽？
C是指維生素C，主要功效為：
1、美白：能夠減少黑色素的產生又可以還原已經生成了的黑色素。
2、抗氧化：VC是人體內最豐富的抗氧化劑，能夠中和自由基保護細胞內結構免受氧化應激的作用。
3、保護肌膚免受紫外線傷害：WC除了能夠保護肌膚免受紫外線引起自由基損害還可以抑制脂質過氧化作用，減少氧化原敏感細胞信號的傳遞。
4、抗氧化：促進膠原蛋白生長減少皺紋。
A則是維生素A，主要功效為：
1、控油祛痘：加快角質細胞脫落。
2、美白：加速黑色素的代謝同時抑制酪氨酸酶產生新的黑色素。
3、抗皺和抗光老化：促進膠原蛋白合成同時減少基質金屬蛋白酶對膠原的破壞。
4、修復敏感：耐受的範圍內低濃度A醇長期使用不會加重可以，可以增強皮膚屏障。
早C晚A固然很好，雖然是全面的改善膚質，抗初老的有效護膚手段，但是並不是所有皮膚的人群都適用。其中的VC倒還是適用，但VA就不是每個人都能駕馭的選手了。
關於早A晚C的壹些註意事項，也是必須要知道的。
如果妳在刷酸就先放棄早C晚A
酸類物質和CA搭配可能會導致刺激性過強，不僅無法保護肌膚還能損害肌膚屏障。
不疊加同類產品：
不要同時疊加兩個 C或者兩個產品。
VC/VA本身就帶有壹些刺激性，疊加同類產品會放大刺激l+1+2反而有可能傷害皮膚。
嚴格防曬：VA、VC都對光有壹定的反應（VA光敏VC遇光易化）所以都需要避光保存，護膚的最後也必須配上防曬來加強保護。
敏感肌皮膚屏障受損的還是不建議早A晚C的。
所以，敏感肌還是不建議早C晚A的，如果敏感肌嚴重的話，還是建議去醫院或者專業的美容院，之前閨蜜由於敏感肌嚴重，去的春之喚護膚連鎖美容院調理的，壹段時間後敏感肌明顯改善。現在出門再也很自信了，所以，如果有同樣的問題的姐妹們，可以去嘗試下。