大腿圍怎麽測量

首先，測量大腿圍時保證站立者平臥放松位的姿勢，才能準確量出大腿圍。

其次，在站立或者平臥過程中被測量的人兩腿分開應與肩同寬，量尺在大腿中上1/3處測出大腿1圈的長度，俗稱大腿圍。在這時候要註意不能將皮尺崩的太緊或者太松，應緊貼皮膚表面進行測量。同時應盡量脫去長褲，直接在皮膚上進行測量，以避免產生過多的誤差。

擴展資料

大腿圍指數

身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100，大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100；這兩項指數女性均大於男性，差異顯著。也就是說，同身高女性大腿更粗? ；女性腿相對粗短，男性相對細長。

這與體脂分布的性別差異有關，雌激素抑制脂肪在腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積，雄激素則剛好相反? 。

跳高、長跑運動員等大腿圍和大腿圍指數較小，因此，男人腿細腎虛的說法是不妥的。