空腹血糖
不論是在診斷糖尿病，還是在觀察糖尿病患者的飲食以及服藥的情況，餐後兩小時血糖比空腹血糖更為重要。但是同時也不能忽略空腹血糖，也不能只關心餐後血糖不關心空腹血糖，因為空腹血糖的監測也是非常重要的。
空腹血糖和餐後血糖的概念空腹血糖就是指空腹時檢測血液中的葡萄糖含量。而這個空腹就是指在吃晚餐之後壹直到第二日早上做檢查時要保證空腹8～12小時，這期間就不要再進食食物了。
餐後血糖在臨床上壹般可以分為餐後半小時血糖、餐後1小時血糖、餐後2小時血糖。而我們常常檢查的餐後血糖壹般指餐後2小時血糖，它是反映胰島β細胞儲備功能的重要指標。
相比於空腹血糖，餐後血糖更重要相比於空腹血糖，人們在血糖控制的過程中，往往更容易忽視餐後血糖升高的問題，有些2型糖尿病患者，在進行空腹血糖檢查時，血糖還未超過糖尿病的診斷標準，但如果做個糖耐量檢查，餐後2小時的血糖水平，卻早已超標。
還有壹些朋友，在長期控制糖尿病的過程中，只註意定期監測空腹血糖水平，而沒有註意餐後血糖升高的控制，最終導致的也是各種並發癥發生風險的進壹步加大。
2型糖尿病當妳體重超標、有腹部脂肪、甘油三酯偏高、高密度脂蛋白偏低，滿足以上2-3項，即便血糖值正常，妳也很有可能患有糖尿病前期。這時只檢測血糖水平，無論是空腹還是餐後，都不是最重要的，也不是準確的，而是檢查壹下胰島素的水平。
請記住壹點，2型糖尿病，先升高是胰島素水平，血糖是後期才升高的。因此在胰島素水平，變得不正常時，及時糾正，可以做到遠離2型糖尿病！
控制好空腹血糖，餐後血糖才會更容易控制壹天中大概有1/3的時間在空腹狀態，2/3時間是餐後狀態，餐後血糖和空腹血糖的水平都密切相關，如果空腹血糖在正常水平，餐後血糖也比較容易控制，如果空腹血糖高的話，餐後血糖也同樣比較難回歸正常，只有控制好空腹血糖，餐後血糖才會更容易控制。所以，兩者都是重要指標，空腹血糖≥7ml/L，餐後2小時血糖≥11.1ml/L都可以診斷糖尿病。
結語對於糖尿病患者來講，我們日常生活幹預主要是通過飲食、運動等方面的幹預以保持理想的體重，正常的血糖水平。合理的飲食結構可以谷類食物為主，搭配高膳食纖維、無糖低脂低鹽低油飲食。