月子必吃的12種水果

坐月子必吃的12種水果是：蘋果、梨、荔枝、香蕉、山楂、幹桂圓、紅棗、橘子、榴蓮、獼猴桃、番木瓜、葡萄。

1、蘋果

蘋果酸甜可口，營養豐富，適合男女老少。

2、梨

該產品味道鮮美，肉酥汁多，酸甜可口，口感清香可口。

3、荔技

荔技味甘，性溫，具有健脾、胃、益肝、化痰止咳、消除疲勞的功效。

4、香蕉

香蕉蘋果含有大量羧甲基纖維素和鐵，具有潤腸、通便、補氣、補血的作用。

5、山楂

山楂含有多種維生素和礦物質，對孕婦有壹定的營養。

6、幹桂圓

幹桂圓，又稱幹桂圓，是壹種營養豐富的水果。

7、紅棗

紅棗含有最多的維生素C，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。

8、橘子

橙味甘酸，性溫，含有多種維生素。

9、獼猴桃

獼猴桃是壹種獨特的水果，維生素豐富。

10、榴蓮

味甘性熱，能壯陽補腎助火，對促進人體溫度、提高血液呼吸系統有優質作用。

以上內容參考：博禾醫生-月子必吃的12種水果