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孩子不愛吃飯的原因及解決方法

孩子不愛吃飯的起因,很多時候都是由於家長縱容嬌慣所導致的現象,所以建議家長平時應該控制壹下孩子,不要給他吃太多的零食,不然就會影響到孩子吃飯,還要養成孩子定時入睡起床的習慣,此外最重要的是,多花壹點心思激發壹下孩子的食欲,跟孩子講講不吃飯的壞處,孩子怕了自然就會好好吃飯了。

控制零食攝入

家長平時應該控制壹下孩子,不要給他吃太多的零食,不然就會影響到孩子吃飯。

養成良好的作息習慣

家長應該養成孩子定時入睡起床的習慣,這樣有助於孩子的身體健康和食欲。

激發孩子的食欲

家長應該多花壹點心思激發壹下孩子的食欲,跟孩子講講不吃飯的壞處,孩子怕了自然就會好好吃飯了。

多吃蔬菜

多跟孩子說說多吃什麽蔬菜有什麽好處,比如告訴孩子吃了飯菜就會長得像爸爸媽媽壹樣高大等等,用同樣跟孩子講話孩子會更容易接受。

適量服用消食片

家長可以買點消食片幫助孩子消化,但是要適量服用,不要過量。