如何護理低血壓的女性？
1，日常生活預防
鍛煉身體，增強體質。
早上起床時，要慢慢改變姿勢，防止血壓突然下降。
晚上睡覺擡頭可以緩解低血壓癥狀。
經常洗澡可以加快血液循環，或者用冷水和溫水交替洗腳。
2.飲食療法
加強營養，多吃易消化的蛋白質食物，如雞肉、雞蛋、魚、奶酪、牛奶等。
蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果有養心血、健脾補腦之功，可常食。
多喝湯喝水，增加鹽的攝入。
鍛煉身體，增強體質。
早上起床時，要慢慢改變姿勢，防止血壓突然下降。
晚上睡覺擡頭可以緩解低血壓癥狀。
經常洗澡可以加快血液循環，或者用冷水和溫水交替洗腳。
2.飲食療法
加強營養，多吃易消化的蛋白質食物，如雞肉、雞蛋、魚、奶酪、牛奶等。
蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果有養心血、健脾補腦之功，可常食。
多喝湯喝水，增加鹽的攝入。