消化不好，適合用什麽中藥泡茶喝？

現在人們的物質生活比較豐富，經常吃壹些油膩的食物，而且缺乏運動鍛煉，此時非常容易引起消化不好方面的問題。那麽對於此類情況，其實我們完全可以在生活中多飲用壹些有助於脾胃消化的茶飲來緩解。

1、山楂泡茶

山楂大家都很熟悉，也是生活中很常見的壹種食物，但不要忘了，山楂其實還是壹味常用的中藥材。在中醫裏面，人們常用山楂來健胃消食，行氣散瘀，效果是非常好的。月餅吃多了不消化的時間，山楂同樣能夠起到良好的健胃消食之效。

中醫裏面認為山楂味酸消積，對於各種飲食過盛導致的積滯皆有良效。尤其是吃那種肉餡的或者蛋黃餡的月餅引起的不消化，用山楂泡茶喝是最有效的。不過要記住，如果自己屬於容易胃酸的人群，就不適宜食用山楂了。

2、麥芽泡茶

這裏說的麥芽乃是中藥材麥芽，和人們印象中吃的小麥生的小麥芽是不壹樣的。中藥材麥芽是用大麥炮制加工而成的，它也是壹味常用的消食健胃的藥材，主要具有消食行氣、開胃健脾的作用。

相信很多人都喝過大麥茶，其實就是利用它來起到消食行氣、開胃健脾的作用。而在中醫裏面人們認為，因多食米面等含澱粉成分多的食物引起的積食，用麥芽消食最為適宜。月餅的表皮壹般都含有大量的澱粉，因此可以用麥芽以緩解月餅引起的消化不良。不過要註意，麥芽有生麥芽和焦麥芽之分，而焦麥芽的消食化積之效更好。

3、雞內金泡茶

中藥裏面說的雞內金其實指的就是雞子沙囊的內壁，就是那壹層金黃色的內皮。中藥材雞內金味甘平，但它的消食化積健脾胃的作用是很好的。在中醫裏面，雞內金常用於食積不化、脾胃不健、嘔吐反胃等癥狀。

其實中藥材雞內金可以廣泛地應用於各種米面肉食等引起的食積癥狀，都是能夠起到消食化積的作用的。不過雞內金由於取自動物體內，自然含有壹種特殊的臭腥味，直接泡茶的話口感上很難讓人接受。所以人們在使用雞內金的時間常會用炒雞內金或者直接打成細粉吞服，消食化積的作用還要更好。