吃肉松有哪些危害？吃肉松要註意些什麽？
1、肉松不宜多吃的原因
1、壹些廠家不能保證用上好的肉做肉松，原料不讓人放心。為了改善口感和風味，會添加油、糖、鹽、香精、色素等。
解決辦法：吃肉松壹定到正規商場購買正規品牌的肉松。
2、肉松熱量高：以豬肉松為例，豬肉本身熱量就不低，即便是純瘦肉每百克為150千卡左右，有些商家為了使肉松更加鮮美，還會添加脂肪，肉松屬於高能食品。醬油的添加，容易導致食鹽過多。
解決辦法：吃的量和頻率就很關鍵。
3、肉松在加工過程中，加熱會使壹些營養素被破壞，如B族維生素。解決辦法：膳食中肉松只是點綴，需要搭配其它食物壹起吃，不如粗糧、青菜、豆腐等。
現在食品市場食品種類極大豐富，有些食品頻頻出現問題，導致我們在購買時很茫然，有些事情我們控制不了，但我們所能控制範圍的事情壹定要自己把握好。加工食品不可多食，多買壹些雜糧、雞蛋、燕麥、堅果、茶葉等天然食物，每天吃足夠的蔬菜水果。膳食平衡最重要！
2、肉松是棉花做的嗎
1、肉松是什麽
肉松是指用肉作為主要原料，經煮制、切塊、撇油、配料、收湯、炒松、搓松後制成的肌纖維蓬松絮狀的肉制品。
2、真的是棉花做的嗎
肉松不是棉花做的。
基本上所有的禽畜肉類都可以制作成肉松，肉松的本質是壹種肌肉纖維，主要成分是蛋白質，蛋白質可食用。而棉花是錦葵科棉花屬植物的種子纖維，本質是植物纖維，主要成分是纖維素，纖維素不可食用。
3、棉花可以做成肉松嗎
棉花是不可溶植物纖維，雖然從外觀上可以冒充肉松做出看上去蓬松的肉松餅，但是二者成分不同，吃起來的口感也有很大差異。肉松吃到嘴裏，輕輕壹咬就會融化，很松軟。而棉花，表面看上去松軟，但放入嘴裏嚼不爛，消費者可輕松辨別，商家不會如此愚蠢。
4、為什麽肉松可以點燃
市面上的肉松，有的成分是純肉松，也有的表明是肉粉松，其中肉粉松是肉和大豆粉混合而成，而大豆粉本身就含有可燃的有機物，所以視頻中的肉松能點著並不奇怪。