当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 油渣炒什麽好吃

油渣炒什麽好吃

油渣炒以下食材好吃:

1、油渣炒辣椒

準備食材如下:豬肉(肥)1塊,尖椒1把,食鹽1茶匙,醬油1湯匙,醋1湯匙,雞精1茶匙,姜1塊,蒜5瓣,辣椒粉1茶匙。

具體做法如下:肥肉熬油,預留不要熬的太幹,待用,郊縣辣椒切片,姜蒜切末,待用,先用熱鍋把青辣椒幹煸壹下裝碗裏待用,把豬油渣放鍋裏,小火慢慢的培幹,再倒入姜蒜末、幹炒過的青椒,壹起翻炒,加除姜蒜之外的所有調味品,醋是最後起鍋前加,裝盤!

2、油渣炒豆腐羹

準備食材如下:嫩豆腐1塊,豬油渣50克,澱粉適量,芹菜1根,鹽1茶匙,雞精1茶匙,香油1湯匙。

具體做法如下:鍋把水燒開,放入豬油渣煮開,先把豆腐切成小塊,芹菜切成末,放入豆腐和芹菜末煮開,澱粉和水調好後,倒入湯裏,壹邊攪拌壹下,順便放入鹽和雞精,起鍋後滴入幾滴香油即可。

3、油渣炒青菜

準備食材如下:青菜1把,肥肉1塊,食鹽1茶匙。

具體做法如下:先將肥肉切成小塊,然後起鍋將肥肉倒鍋裏,小火煸出油脂,等肥肉變成油渣時,將多余的豬油盛出,然後開大火,將青菜倒入鍋中,大火翻炒至8成熟,加入1茶匙的食鹽,再繼續翻炒至斷生即可!

4、油渣燒豆腐

準備食材如下:北豆腐1塊,豬油渣1小碗,紅椒2個,蒜2瓣。

具體做法如下:紅椒切小塊,北豆腐切小塊放入不沾鍋內,煎至定型單面微黃,翻面加入蒜片壹起煎出香味,加入豬油渣將鍋推動(或者用木鏟輕輕翻動以免弄破豆腐),加入醬油糖黃酒胡椒粉和剛沒過豆腐的水,燒開繼續收汁,差不多時候撒入紅椒、最後淋點香醋即可出鍋!

5、油渣炒白菜

食材:蓮白(圓白菜,包心菜),姜,小米辣,豬油渣適量、生抽,蠔油,白糖。

制作方法:首先蓮白,即圓白菜,包心菜,手撕成小塊備用。姜切絲,辣椒切圈備用。也可以用其他素菜,比如大白菜,菜,油麥菜等。

其次就是熬豬油時,余適量的渣的鍋裏,放姜,辣椒炒香。然放入撕好的白菜,快速翻炒,炒至白菜變軟。再調入1生抽和半蠔油(生抽、蠔油,鹽調勻)翻炒均勻。