長跑的興奮劑有哪些？
問題2:長跑常用的興奮劑有哪些？丙磺舒
問題3:長跑可以喝什麽作為興奮劑？我建議妳每人吃5顆活性糖和5片耐力片，賽前2小時用紅牛口服。這不是興奮劑，是合格的保健品。去淘寶上查壹下。我是壹名中學教練。這對妳的長跑很有用！沒有副作用，但只是促進作用，不是興奮劑！
問題4:幫助跑步的興奮劑的名稱和劑量。從妳問的問題來看，妳應該沒有參加過特訓。興奮劑只對達到壹定水平的運動員有用。普通人臨時吃點東西基本沒用。不好的話會造成肌肉拉傷什麽的。妳不妨喝點葡萄糖溶液。
問題5:長跑用什麽興奮劑有用？我什麽都不吃！會喝壹些維生素飲料補充水分！
問題6:有哪些興奮劑？它們對中長跑的興奮劑有副作用。建議去藥店買葡萄糖。...
問題7:長跑可以吃什麽興奮劑，有什麽作用？運動前1到2小時之間吃點高纖維餅幹，或者酸奶，葡萄幹，或者新鮮水果。這會讓妳在運動的時候更有活力。
運動後壹小時左右再吃東西，因為運動後更容易接受各種飲料或流質食物，同時還能補充水分。
如果運動後兩小時還沒吃晚飯，可以吃固體食物補充糖分和蛋白質。
比如:三種水果(蘋果、橘子等。);兩個水果和壹杯牛奶；500ml純果汁；兩個水果，壹杯酸奶；兩片塗有少許果醬的面包和壹杯牛奶等。
提醒:
答:運動後避免飲用含咖啡因的飲料，如咖啡、茶等，因為咖啡因也有利尿作用，會使身體水分供應不足。
b:運動飲料雖然可以補充流失的電解質，但是平時的飲食也可以補充電解質，所以水比運動飲料好。
問題8:1000m長跑可以用什麽興奮劑？
運動員在平時訓練中服用興奮劑，早在比賽前就停用了。另外，吃那個東西對人體傷害很大。為什麽不禁止興奮劑？
如果妳有那個想法，不妨想想怎麽練。
問題9:有哪些興奮劑可以提高長跑成績？而且副作用小，容易買到。如果依靠這些非法手段，國際比賽中的制裁是非常嚴厲的。我只想說:
1.長跑壹般是靠很強的耐力和肺活量來獲得更快的奔跑和保持時間，因為持續時間長，不追求爆發力。所以，最有效的方法不是興奮劑，而是自體紅細胞輸血，即抽取自己的血液回輸到體內，使血氧含量在壹定時間內高於正常水平，可以提高血氧交換率和內臟抗缺氧能力。
2.對長跑有效的外源性藥物有五種:諾龍(增強肌肉力量)、合成類固醇(與諾龍合用後可避免諾龍的壹些副作用)、蛋白激素(副作用大，但對肌肉生長的作用明顯優於諾龍，壹般無法避免副作用)、ECO(增加訓練耐力和訓練負荷)、左氧氟沙星(壹種擴張氣管的藥物，可提高呼吸效率，但容易引起肺炎)。
3、副作用小的藥物和適合長跑的藥物只有支鏈氨基酸，沒有禁用，但是對肌肉生長的效果不是很好~