我在八天內瘦了六磅。我節食減肥。當我來例假的時候，我必須吃東西。我早上吃了壹碗面條和肉餅湯，然後...

壹天多吃兩天不會胖。但是，妳早餐吃了很多，這是我每天的飯量。之前我還挺胖的，110斤。後來我節食減肥，減到79斤。現在有所反彈，但壹直保持在85~88斤左右。之前減肥的時候只是不吃晚飯，早餐和午餐都吃，但是量很少。基本上，我只是嘗了嘗味道來充饑。平時餓了就喝各種鮮榨果汁，晚上7點以後才喝白開水。但是壹天壹頓最好不要吃，最後又吃了壹堆就受不了了。壹天吃兩口，會緩解妳的渴望。希望妳能減肥成功。