百香果泡水可以減肥嗎？百香果的皮可以吃嗎？

1百香果泡水可以減肥？百香果泡水可以減肥。

百香果富含維生素和纖維素。吃百香果可以增加胃的飽腹感，減少多余熱量的攝入，抑制身體對脂肪的吸收。吃百香果容易產生飽腹感，降低了吃其他東西的食欲，從而間接減少食物中脂肪的吸收，達到減肥的目的。

2百香果在水中的正確飲用方法原料:百香果和蜂蜜。

練習:

1，用刀切開百香果；

2.用勺子把裏面的百香果籽和果汁舀出來放在杯子裏；

3.在杯中加入少許蜂蜜，用開水沖涼拌勻，撒上薄荷葉。

用水浸泡百香果時註意不要用熱水。將百香果浸泡在熱水中會使果汁變得更酸。另外，最好有新鮮的百香果。新鮮的百香果表面光滑。如果表皮起皺凹陷，說明百香果存放時間長，不新鮮。

3百香果的皮可以吃嗎？因為百香果的皮比較硬，不能直接在胃裏消化。通常用於入藥或煲湯泡茶，通過高溫分析百香果皮的營養。百香果的皮雖然可以吃，但是每天還是被人吃的少。它的果肉和果汁營養已經很豐富了，不需要通過皮膚補充營養。