荷葉泡水能減肥嗎？

這個問題的答案顯然大家都是知道的，是可以減肥的，幹荷葉我們可以自己摘取新鮮的荷葉曬幹，也可以去市場或藥店上買，可以直接泡熱水來喝，因為它的熱量低，而且有清腸排便的作用，能有效的促進消化，加速人體的新陳代謝，而且喝了還有壹種腹飽感，可以降低人們的食欲，以避免攝入過多的脂肪，可以說是非常好的壹種減肥的茶。

幹荷葉泡水能很好的幫助人們減肥，但是很多醫生都不建議多喝，那這又是為什麽，有什麽禁忌和副作用嗎？因為荷葉性寒，而荷葉茶也是寒性的，所以有些人是不宜喝的，比如來月經的女性，壹些脾胃虛寒的患者，對於這類氣血不足的人，都是不能喝多的，用荷葉直接泡開水喝，寒性是相當的大的，所以要特別的謹慎，在泡的過程中可以添加壹些中藥材，這樣可以中和壹下。

幹荷葉泡水減肥是比較常見的利用茶減肥的方法了，而這種方法也是很有效和輕松的，但是有些人要謹慎了，特別是那些氣血不足的人，應該少喝甚至不喝，因為性寒的荷葉茶會加速氣血不足的情況，我們要多加的註意了。