吃石榴上火還是降火 石榴是補血的嗎
1 吃石榴上火還是降火
多吃易上火。
石榴味甘、性溫，這種高糖的溫性食物吃多了，容易導致增加體內熱氣，出現脾胃滋膩、口幹舌燥等上火現象，因此吃石榴後要多喝水，同時還需註意控制好量，建議壹天吃200克，大約半個到壹個石榴，而且還要避免吃石榴籽，以防吃多不消化，導致大便秘結，排便困難。
2 石榴是補血的嗎不是。
貧血是指血液裏的紅細胞數量減少或紅細胞裏的血紅蛋白減少，其中造血原料鐵的缺乏是造成貧血的壹個重要原因，因此食物是否補血主要看食物裏含鐵成分的多少來定，雖然石榴含有鐵元素，但其含量過低，100克可食石榴中，含有鐵元素僅僅為0.3毫克，如果想要靠吃石榴補鐵那起碼得吃到妳肚子撐破才行，因此此方法不科學，也就說明吃石榴完全達不到補血的要求。
3 吃石榴會不會影響月經適量食用不會影響月經。
石榴性溫，在月經期間適量食用有溫補身體、平肝止瀉、助消化等作用，很多人認為石榴血紅的顏色，吃多了會加重月經量，但這種紅色來源於石榴含有的豐富花青素成分，其具有很好的排毒、抗氧化、美容護膚功效，對月經是不會造成什麽影響的，可放心適量食用。
不過石榴吃多易上火，月經期間不要多吃，以免本身經期不適又出現上火不適導致人更難受。
4 吃石榴尿會發紅嗎可能會發紅。
部分石榴的品種其果肉顏色十分深紅，這是因為其中含有較多的石榴多酚和花青素等物質，其中花青素是壹種天然的水溶性色素，經人體食用後，部分會被吸收，但有部分也會隨著排出體外，如同吃火龍果壹樣，可能出現拉大便小便出現變紅的現象。這是正常現象，無需擔心。
但若是尿發紅還伴有疼痛等不適癥狀的，建議就醫診治，可能跟其他病癥因素有關，和吃石榴無關，需對癥治療才行。