当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 豆球的制作方法

豆球的制作方法

吃豆子的新方法

材料?

300克豆子

適量的面粉

2克鹽

2湯匙醬油

大蒜3瓣

兩個雞蛋

2湯匙芝麻油

2湯匙辣椒油

2克黑胡椒粉

玉米澱粉10g

3個幹辣椒

豆丸子怎麽做?

把豆子切碎,準備好所有的材料。

將雞蛋、鹽和黑胡椒加入豆子中,攪拌均勻。

然後倒入玉米澱粉拌勻。

然後分幾次倒入少量面粉,根據面粉的吸水性進行調整,直到面糊可以揉成球狀。

幾乎在這種狀態下,不需要太幹,可以揉成團,濕濕的。

把它們壹個個搓成自己喜歡的大小。

放入麥廚的美食鍋蒸15分鐘左右,再蒸。

蒸的時候,讓我們把汁、蒜沫、幹辣椒和熱油混合在壹起,刺激香味。

加入糖、辣椒油、醋、醬油、香油拌勻。

酸、甜、辣汁就做好了。

這時候丸子蒸的差不多了,就出鍋,把汁倒在上面。

技巧

壹次不要加太多面粉。

搓丸子的時候,戴上壹次性手套,先沾點水,不容易碰到。

這樣做出來的豆球Q彈十足,豆粒爽口,蘸著酸辣醬很開胃。它們直接吃或者和米飯壹起吃都超級好吃。在豆角季節,快來嘗嘗吧。