如何改善油性皮膚

1，註意飲食:

每天攝入體內的食物不僅影響我們的健康，還會影響我們的皮膚狀況。所以為了改善油性皮膚，盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性食物，如辛辣食物、海鮮等。

2、補充皮膚水分，不要用油性面霜:

對於油性皮膚，應該選擇水狀或者凝膠狀的乳液。只補水就夠了。面霜狀的護膚品是油性的。如果敷完臉覺得黏黏的，就不要繼續用了。

3.選擇正確的清潔劑:

對於油性皮膚來說，洗面奶是最好的選擇。壹般來說，泡沫少的溫和型洗面奶更適合油性皮膚。

4.用保濕爽膚水代替收縮水:

含酒精的收縮水無疑可以控制油脂分泌，收縮毛孔，但是冬天用可能會讓皮膚更幹燥。如果油脂分泌正常，可以用清爽爽膚水或者用冷凍蒸餾水代替。

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註意事項:

1，化妝不要太濃:

油性皮膚妝容不宜過厚，以免“妝粉”滲入皮膚，留下疤痕。如果要用無油化妝品，上妝前要塗好面霜和控油粉底。如果是油性皮膚，可以用吸油紙，註意及時補妝。

2、註意飲食:

飲食方面，也要註意。要多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，改變皮膚油膩粗糙的感覺。不要喝濃咖啡或過量酒精，以減少皮膚油脂的分泌。

人民網-油性皮膚如何改善？