吃什麽對肺有好處
1，銀耳。根據黃帝內經的理論，肺的對應顏色是白色。所以多吃白色食物對養肺很有幫助。銀耳呈白色，營養價值豐富。銀耳能增強人體免疫力，有防病治病的功效。是秋季養肺的真菌食品。
2.梨子。秋季是梨豐收的季節，新的研究發現，梨是抗癌之星，可以促進體內致癌物質的排出，呵護身體健康。梨壹直有潤肺止咳的功效，在中醫中也用於治療咳嗽。梨有養肺的作用，梨是白色的，所以養肺的效果更好。同時，想在秋季保持曼妙身材的女性也可以多吃梨，也有減肥的效果。
3.莉莉。說到潤肺，百合是必不可少的。百合的外形和我們的肺很像，百合的味道也很好。秋天天氣幹燥，人容易幹燥。多吃百合有潤肺止咳的功效。百合也是很重要的中藥。
4.蓮子。白蓮子也是潤肺食品。秋天是蓮藕的收獲季節。如果喝壹碗蓮子銀耳粥，對秋季健身很有幫助。
5、杏仁。杏仁有苦有甜，但無論是甜杏仁還是苦杏仁，都有潤肺止咳的功效。但如果是肺結核、支氣管炎等疾病，就不要只吃苦杏仁了。甜杏仁比較溫和，適用於肺熱咳嗽的各種癥狀。