山藥、大棗、百合、銀耳、玫瑰花、枸杞可以壹起吃嗎？
壹起可以煮粥，更有營養。同時枸杞和大棗可以泡水。主要具有補腎益氣、補血養顏的作用。
山藥枸杞粥
材料:山藥600克，1/2杯，枸杞5克，面粉1杯；百合適量
調料:1湯匙冰糖。
練習:
1.枸杞、百合、紅棗洗凈；山藥洗凈，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌勻成面團，舀入開水中煮至浮起來，取出備用。
2.將大米洗凈，放入鍋中，加5杯水煮沸，用小火煮成粥，加入枸杞、百合、紅棗、熟山藥蛋、鹽，煮1-2分鐘。
註:此粥可加紅糖調味制成甜粥，女性生理期食用，有調經養顏的功效。
功效:保健脾胃，養肺腎精，寧心助眠。
枸杞百合粥
材料:枸杞20克，百合、紅糖各30克，糯米100克。
做法:枸杞洗凈；百合去尖洗凈；將糯米洗凈，放入砂鍋中，加入百合、枸杞，加水適量，用文火煨成粥，粥成時加入紅糖，拌勻。每天1劑，可以分餐食用。
功效:清心安神，潤肺止咳，補筋補膚，烏發健齒，滋補肝腎。皮膚幹黑、身體虛弱、神經衰弱、頭暈消瘦的人可以長期服用此粥。
問:
那我怎麽煮我壹起提到的那幾種呢？
回答:
第壹種方法是不放米飯？
枸杞、百合、紅棗、山藥洗凈，洗凈，去皮，切成段或塊。
先煮山藥
最好用砂鍋文火燉。當它半熟時，加入枸杞、大棗和百合。不要放的太早，容易燒開。
喜歡的話還可以加點銀耳。
根據個人口味調節湯的鹹味或甜味。