蒜蓉生菜怎麽做好吃
前言
生菜有消脂減肥、驅寒利尿等功效，大蒜有強力殺菌、防治腫瘤和癌癥、排毒清腸。
材料
主料：生菜250g；
輔料：海鮮醬油適量、蒜沫適量、胡籮蔔適量、赤甘藍適量
蒜蓉生菜
1
生菜洗好備用。
2
擺放到盤裏
3
上鍋蒸。
4
把蒜沫。胡籮蔔、海鮮醬油準備好
5
出鍋後放入蒜沫。胡籮蔔、海鮮醬油和赤甘藍、
6
完成。
小貼士
蒸的時間不要過長，要不然生菜會變色的！
生菜有消脂減肥、驅寒利尿等功效，大蒜有強力殺菌、防治腫瘤和癌癥、排毒清腸。
材料
主料：生菜250g；
輔料：海鮮醬油適量、蒜沫適量、胡籮蔔適量、赤甘藍適量
蒜蓉生菜
1
生菜洗好備用。
2
擺放到盤裏
3
上鍋蒸。
4
把蒜沫。胡籮蔔、海鮮醬油準備好
5
出鍋後放入蒜沫。胡籮蔔、海鮮醬油和赤甘藍、
6
完成。
小貼士
蒸的時間不要過長，要不然生菜會變色的！