孕婦可以吃桂圓嗎？

女性懷孕期間最好不要吃桂圓。

桂圓又名龍眼，肉嫩，汁多味美。富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和礦物質，能為人體提供能量，補充營養。但孕婦由於腹中胎兒的壓迫，容易便秘。這時候他們的飲食要盡量清淡易消化，而桂圓性溫易上火。過量食用容易加重便秘癥狀，對孕婦及其胎兒不利。

確診懷孕後，妳將進入孕早期。懷孕1~3個月期間，壹定要堅決避免吃桂圓，因為胎兒的生長發育在孕早期還不穩定，很容易受到不良因素的影響。當妳進入孕中期，胎兒的發育趨於穩定。如果妳很貪吃，可以試著吃壹兩個桂圓，同時多喝水。壹般不會有什麽危險情況，但是守口如瓶是最好的選擇。

孕婦有哪些飲食禁忌？

孕婦的飲食禁忌很多，如辛辣、油膩、海鮮、生冷生冷、生冷水果或有腥發刺激的，需要註意或忌食。比如吃麻辣燙、火鍋、牛羊肉、狗肉都屬於腥發，有刺激性味道。這種食物會導致我們通常所說的上火，長期會出現口角炎，也就是水泡。

還有涼涼的水果，或者剛從冰箱裏拿出來的飲料，甚至還有碳酸飲料。這些寒涼的東西容易造成孕婦胃部不適。