綠蘿蔔涼拌怎麽做好吃
主料
青蘿蔔
625g
紅辣椒
10g
香菜
5g
輔料
芝麻油
適量
鹽
適量
海天蠔油
9ml
山西陳醋
9ml
白糖
5g
海天味極鮮醬油
3ml
步驟
1.洗凈的青蘿蔔備用.
2.青蘿蔔改刀切絲備用.
3.紅尖椒丶香菜備用.
4.紅尖椒切絲丶香菜切斷備用.
5.海天味極鮮醬油丶山西陳醋丶白糖調成料汁.
6.加入調好的料汁.
7.加入芝麻香油丶海天蠔油,進行攪拌.
8.消食順氣丶清脆爽口丶美味涼拌菜做好了.
小貼士
貼心小提示:吃蘿蔔禁忌,陰盛偏寒體質、脾胃虛寒者等不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者也應少食蘿蔔。