当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 潮汕哪種植物叫石豬肝?

潮汕哪種植物叫石豬肝?

上周在公司樓下看到壹個挑著擔子的老奶奶在賣壹些草藥。都是簡單的草藥,日常家庭可以煮著吃保健。閩南人很會吃這些草藥,我奶奶會在墻角或者她家房子下面的後山上挖著吃。當她回家時,開水對她的健康有益。我不熟悉草藥。雖然奶奶教我最簡單的到處都有,但我還是不敢亂摘,怕第壹眼就吃錯了。不過賣的老頭很有經驗,我目測大概知道是什麽。剛看到她賣“石橄欖”,很新鮮,就買了壹個,回家可以燉著吃。石橄欖學名石仙桃,具有清熱養陰、化痰止咳、潤肺生津的作用。夏天正好,最近上火滿臉都是豆,就用這個去火。

石橄欖燉的很簡單,就排骨,大骨頭,豬尾巴,瘦肉等。這次我買豬肝,和山藥壹起燉。有人看到豬肝邊這個名詞壹定很困惑?這是什麽?其實這塊肉可以顧名思義,就是豬肝邊上的肉,燉和腌制最合適。我們廈門人愛吃豬肝,豬肝是沙爹面的必備食材。這塊肉有天然的甜味,肉的外緣有壹層筋膜。本來肉質細膩有嚼勁。加上那層筋膜,嫩滑可口。

配料:(此量適合小電飯鍋)

豬肝200克,青果25克,山藥160克,生姜20克,水適量。

準備過程:

1.將青果的泥和沙清理幹凈,去掉多余的根備用。

2.將沿岸的豬肝清洗幹凈,切成小塊待用。

3.生姜洗凈拍平待用。

4.山藥燉2小時後洗凈,去皮,切成小塊再用。

生產流程:

1.將豬肝瀝幹血水,然後與橄欖、生姜壹起放入電飯鍋,加水燉2.5小時。

2.2.5小時後,湯就可以煮了。此時加入山藥段,繼續燉1小時,直到山藥熟。

3.最後加點鹽調味。

石橄欖的特殊寫照