經濟實惠的哪幾道家常菜,簡單易做,美味營養解饞,學會不用下館子?
蒜香豬裏脊肉
食物:豬裏脊肉300g;蒜4-5瓣;黃豆醬少量;糖;雞蛋清壹個;生抽醬油;純蜂蜜;米酒;油;芡粉;黑胡椒粉作法:1、豬裏脊肉清洗,切成片,蒜頭切碎成蒜泥;2、將豬裏脊肉片、蒜泥放壹個碗裏,添加糖、生抽醬油、黑胡椒、雞蛋清壹個,拌勻,腌漬30分鐘進味;3、熱鍋熱油,油熱,倒進腌制好的小肉,滑炒至全熟4、再放入黃豆醬、純蜂蜜、芡粉,炒到料汁粘稠就可以。
黃豆芽炒水豆腐
食物:豆芽120克、莧菜30克、紅蘿蔔30克、豆腐1塊、生抽醬油適當、醋1勺、耗油1勺、鹽適量。作法:1.將水豆腐切割成約1cm粗厚小三角。2.將莧菜切割成段。3.水豆腐用電餅鐺或是炒菜鍋煎至兩面金黃,夾出預留。4.將胡蘿蔔切片。5.在料碟中添加壹勺生抽醬油、壹勺醋、壹勺耗油翻拌預留。6.涼鍋下油燒沸八成熱。7.放進豆芽和蘿蔔煸炒10秒。8.放進油炸豆腐煸炒10秒。9.澆入調料汁煸炒10秒。10.放進莧菜煸炒10秒。11.放進適當鹽煸炒5秒就可以出鍋了。
青椒土豆絲
食物:馬鈴薯2個、青紅辣椒2個、食用鹽1小勺、醋、姜、蒜、麻椒、辣椒幹5個、大蔥3根、白砂糖1小勺。作法:1.將土豆塊切成絲2.用溫水將切成小塊的炒土豆絲泡去木薯澱粉,(那樣炒出炒土豆絲清新不沾)3.蔥切碎、朝天椒裁成段兒、蒜切碎、尖椒切成絲、姜切碎4.鍋中加點油放進麻椒,嗅到麻椒香氣時撈起來5.撈起來麻椒不必,鍋裏留底油倒入蔥、姜、蒜泥、辣椒段煸炒香6.添加炒土豆絲,爆鍋約2分鐘,將醋順著鍋沿淋入持續翻酸辣土豆絲7.放進青紅辣椒炒勻8.最終加蔥段、適當鹽、糖、調料就可以
香菇肉片
食物:豬瘦肉200克,鮮香菇200克,動物油75克,鹽3克,米酒10克,小蔥15克,玉米粉10克,雞精3克,姜8克,花椒面1克,白胡椒粉1克
作法:1.肉和平菇各自切成片;2.肉用鹽、米酒翻拌,漿上水澱粉;3.用米酒、雞精、蔥、姜、湯、花椒粉、胡椒粉、水澱粉對成汁;4.炒菜鍋燒開加油,油燒後即下小肉,邊下面拿勺促進,待肉片散掉;5.待散出味後接香菇炒兩下,再放入對好壹點的汁,待出泡時翻勻既成。
下飯菜骨湯
食物:豬肋排500克;白胡椒粒20粒;幹辣椒粉1勺;動物油1勺克;生抽醬油1勺;鹽適量;冷水1勺。作法:新鮮的豬肋排,冷水泡浸5min,除去豬排骨上殘余的少許殘渣、腸油。壹定要選豬肋排位置,蒸出去口味才美味極其。假如是其他部分,經常有異味。這個是我試過多種多樣豬排骨位置後體會心得。濾幹剩水,放進瓷碗,添加白胡椒粒、鹽、生抽醬油,翻拌,腌漬10min。
腌漬到時間,加壹坨動物油、幹辣椒粉,鋪平在羊排上,再圍碗邊淋入1勺冷水。冷水不用放了多,需要考慮高壓鍋蒸煮全過程,會出現水蒸氣滴進蒸碗裏的水流量。碗裏水分量,和食物各味融為壹體後口感,很有關。上壓力鍋,走紅蒸高於壹切蒸氣,10min。料汁的使用量以和豬排骨齊平,比較合適。從清洗排骨至全部菜肴進行,時間要30分鐘。在等候的過程當中,能夠煮壹鍋飯,備壹些其他菜。勺料汁拌熱米飯,美味極其!
糯香玉米排骨
作法:1.檽米清洗,用清小水泡30min2.豬排骨冷燒開,綽水,放進兩塊姜。3.撈起來豬排骨,瀝幹水,放鹽、老抽王、米酒腌漬15min。4.腌制好壹點的豬排骨放進泡開的黏米中,攪拌均勻5.加適量玉米6.放進壓力鍋,走紅上汽汽車以後用小火蒸20min7.起鍋後撒些許蔥段就可以