清肝解毒喝什麽茶好？
壹種清肝解毒茶
1，金銀花茶
金銀花5克，綠茶3克。將金銀花和綠茶放入茶杯中，用150ml開水沖泡5 ~ 10分鐘，然後飲用至茶味淡為止。清熱解毒；抗菌，增強免疫系統。
2.菊花茶
菊花、冰糖或蜂蜜都合適。將菊花洗凈，加適量水煮沸，加入冰糖或蜂蜜即可飲用。菊花具有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎等功效。對眼睛疲勞、頭痛、高血壓有壹定療效，還能防止肝火過旺。泡菊花茶時，還可以在菊花茶中加入適量的龍井茶、枸杞或麥冬。
3.決明子茶
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常喝決明子茶對高血壓有特效。將15-20g決明子泡水，每日數次，是治療高血壓、頭暈、視物模糊的妙用之品。
4、連翹玉茶
連翹10g，玉竹3g，綠茶5g。用200ml沸水沖泡10分鐘，飲用至味道清淡。清熱解毒，消腫散結；抗菌。
5、百合蓮子銀耳茶
蓮子6個，銀耳4g，大棗4g，百合4g，糖20g，水200ml。將所有材料用清水洗凈，將百合、大棗、銀耳泡軟。將蓮子煮至半熟，撈出水分，然後放入百合和紅棗加水煮熟。鍋內三料燒開後，加入銀耳和糖，待糖溶化後關火，待溫熱後再食用。這種茶有養肝養胃的作用，對促進脾胃功能，養肝有很好的效果。
6.枸杞涼茶
取枸杞10克、雞骨草20克、白糖10克；將枸杞洗凈，將鮑魚洗凈，切成5厘米長的段；將枸杞、雞骨草放入燉鍋中，加入適量清水，用武火煮沸；文火煎熬15分鐘；去渣，加入白糖拌勻。枸杞養肝、滋腎、潤肺；雞骨草清熱解毒，疏肝止痛。枸杞涼茶具有清肝利膽、滋陰解毒、散結利水的功能，適用於慢性病毒性肝炎、肝硬化等疾病的輔助治療。
7.荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉浸泡煎服有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是:將半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後讓後代喝茶。
8、鮮姜蘿蔔汁
100克白蘿蔔和50克生姜，洗凈搗碎取汁，混合吞服。白蘿蔔有清熱止咳的作用，鮮姜有理氣止嘔、祛痰驅寒的作用，兩者都能起到祛痰止渴的作用。鮮汁還能潤燥，故本品可治急慢性咽喉腫痛、失音。
9、橘子梗湯
桔梗15g，甘草30g。桔梗有宣肺化痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。甘草瀉火，桔梗宣肺，咽喉幹癢疼痛的癥狀會自然緩解。
清肝解毒食品
1，五花茶。金銀花、菊花、槐花、木棉、雞蛋花各50克。浸泡10分鐘後，小火煨約15分鐘。冷卻後可以加入蜂蜜調味。能清肝熱，去心火。
2.李子。我國中醫認為可以“清肝清熱，活血生精”。梅子能清肝熱、生津、利尿、消腫，對緩解牙痛癥狀有壹定作用。飯後經常吃少量的黑李子可以治愈妳的頭皮瘙癢、脫發和頭皮屑。
3.芹菜。芹菜具有清肝養血的功效，適用於實熱乏力的濕熱體質患者。取帶根芹菜12g，粳米250g。將粳米洗凈煮成粥，加入芹菜，最好是芹菜，洗凈切碎根部，然後煮沸。此粥具有清熱止痛的作用，適用於肝火亢盛引起的偏頭痛。
4.蒲公英。蒲公英具有保護面板、防治皮疹和色素、抗菌、抗腫瘤、胃潰瘍、利膽和保肝的作用。可用於熱毒，尤其是清肝熱，治療肝熱、目赤、腫痛及各種感染。常與金銀花同用，也可與大黃、牡丹皮同用，治腸癰。
5、豆芽。被古人稱為“播種”的豆芽，最適合春季食用，可以幫助五臟由冬藏轉為春生。豆芽還有清熱的作用，有利於疏通肝氣，健脾和胃。以綠豆芽為例，其每百克熱量僅為18千卡，具有清熱利水的功效。
中醫養肝穴位
1、焦孫、風池穴、太陽穴三個穴位是頭上的“行氣穴”。按壓這些穴位可以提高視力，提神醒腦，緩解疲勞和焦慮，可以治療頭痛、頭暈等疾病。有的人會在* * *做完焦孫穴後打嗝，說明* * *養生起到了壹定的作用。這壹點對於肋痛、焦慮憤怒後肋痛的人更有好處。
2.鐘山穴和肩井穴是胸部和肩部的兩個“行氣穴”。前* * *位於兩乳之間* * *有安神除煩的養生作用。* * *用拇指腹輕輕按壓穴位，每次按壓5秒，休息3秒。生氣的時候可以向下中風100次，可以順氣，對健康有很好的作用。
用拳頭打肩頸可以緩解頸部疲勞，使大腦供血充足，治療頭痛。* * *肩井穴還能改善* * *腫痛、乳腺增生、乳腺炎。
3.太沖穴和足三裏穴是下肢的兩個“傳氣穴”。* * *太沖穴對愛生氣、愛抑郁的人有舒緩作用，特別是對高血壓、頭痛、* *腫痛、月經不調的患者。若與足三裏配合，不僅能疏肝理氣，還能改善便秘、腹瀉、胃病等。看過清肝解毒茶的人也會看: