比肉還好吃的素菜,都要有哪些呢?
素菜在很多人的印象中都是寡淡無味的代名詞,其實有些素菜做好了味道可不比肉菜差,下飯能力更是杠杠的。那麽今天就讓我們說說比肉還好吃的素菜,都要有哪些呢?
1.黑木耳炒山藥
將黑木耳用冷水浸泡至變軟。沸水中加入1茶匙鹽,將木耳放入鍋中焯水1分鐘,然後將山藥片放入鍋中焯水,再加入少許青豆壹起煮2分鐘;炒鍋用適量油燒熱,放入姜蒜末翻炒,加入煮好的菜翻炒幾下,加入少許鹽調味,翻炒均勻。
2.蠔油小花菇
首先,提前將花鼓浸泡在冷水中,以便柔軟使用;燒開水,加入壹些鹽和少許油,將白菜放入沸水中焯壹下,變色,然後撈出來放在盤子裏;熱鍋內放入適量油,將泡好的香菇翻炒,加入蠔油翻炒,倒入香菇的水,蓋上蓋子燜三分鐘,加鹽調味,翻炒均勻。
3.小炒杏鮑菇
杏鮑菇切片,與青椒、紅椒壹起翻炒,出鍋時倒入壹碗醬料。整個過程可以在十分鐘左右完成。杏鮑菇切片比杏鮑菇切片口感更好,脆嫩又不失嚼勁,再裹上滿滿的湯汁,與米飯完美搭配。
4.杏鮑菇西蘭花炒黑木耳
準備杏鮑菇壹個,西蘭花半個,黑木耳少許,胡蘿蔔半個。木耳加入溫水和鹽,蓋上蓋子浸泡。完全浸泡後,將黑木耳去根,加壹勺澱粉洗幾遍,換兩次水清洗,清洗後控水。杏鮑菇洗凈切片,西蘭花用廚房剪刀剪成小朵,清水洗兩遍,胡蘿蔔去皮洗凈,切片,剪出形狀好看,或者借助模具做成形狀。鍋中加水,大火燒開,加入壹勺鹽和少許油,將西蘭花放入滾燙的水中,半分鐘後撈出,用冷水冷卻。然後,胡蘿蔔、黑木耳和杏鮑菇都依次放入水中煮沸。鍋燒熱,放入食用油,放入蒜末翻炒,焯水後倒入四種食材,快速翻炒。最後加入少許鹽和壹勺蠔油,翻炒均勻,將黑木耳和簡單爽口的杏鮑菇、西蘭花壹起翻炒。