高血糖高血脂的人吃什麽水果好？

可以選擇低糖水果。但要看病情。弄清楚自己目前血糖控制的好壞，在條件允許的情況下才進食。血糖控制不好的時候不要吃。如果控制得好，可以吃壹些黃瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏子、枇杷、菠蘿、櫻桃等。少吃，不多吃。吃多了可能會導致血糖迅速升高，所以最好在兩餐之間吃。壹定要註意生活規律，以“清淡飲食”為主，加強體育鍛煉，減少“三高”和許多疾病的侵襲。