豆腐和什麽煮湯?
材料:豆腐200克,雪裏蕻100克,鹽,蔥花,味精,色拉油50克。
方法:將豆腐放入沸水中焯壹下,然後切成1 cm見方的方塊。將野菜洗凈,切丁。鍋燒熱,放入蔥花炒香,加入適量清水,水開時放入雪裏蕻和豆腐丁,小火煨壹刻鐘,加入精鹽和味精即可食用。
豆腐煲雞翅
材料:魚翅200克,黃金豆腐30克,火雞爪20克,老鴿子2只,老雞2000克,豬排1000克。
配料:香菜、浙江醋
如何做:
(1)老雞、牛排、老鴿、雞肉洗凈切碎,用姜蔥酒浸泡,撈起備用。(2)將竹片放入底部的砂鍋中,然後蓋好煮熟的魚翅,蓋上原料,加入兩次湯汁加熱,用武火和文火煨至翅針兩端下垂,加入調料撈起待用。(3)將金黃的豆腐切塊,用開水焯壹下,撈起放入煲內,再放入蛋清和火腳,再放入魚翅湯勾勻調味後上桌。
特點:口感鮮嫩,色澤鮮艷,風味濃郁。
豆腐草菇小米湯
材料:豆腐1、草菇1(約40g)、奶油玉米1、粉絲1/2(約20g)、生姜1、清水3/2杯、油1茶匙。
配料:調料:鹽1/2茶匙。
如何做:
1.豆腐切丁,用開水拖壹下,然後用冷水泡壹下。
2、草菇去蒂,洗凈,切片,粉絲切,浸泡,開罐,取出小米。
3.燒熱1茶匙油,爆香姜片和草菇片,加水,奶油玉米和豆腐,煮5分鐘。最後加入粉絲,加鹽調味。
註意:煮玉米湯時要不斷攪拌,以免凝結成塊。粉絲泡好後,用開水焯壹會兒,再過涼河,就順了。
豆腐冬瓜湯
材料:豆腐250克,冬瓜200克。
方法:以湯代茶,每天1次。
藥用價值:主要用於治療小兒暑熱傷肺胃:發熱持續,午後熱勢上升,或延遲。氣候越熱,熱度越高;口渴多飲,額熱,皮膚幹燥灼熱,無汗或少汗,尿頻,精神煩躁,舌質紅,苔薄黃,脈細。
豆腐海鮮湯
主料:桂魚肉和大白菜4兩(約80g),蝦仁3兩(約120g),豆腐1塊,姜1片,清湯1罐,水2罐,鹽適量。
配料:調料:鹽1/3茶匙,糖1/4茶匙,胡椒粉少許。
如何做:
1.將魚洗凈切片,與蝦和調味料拌勻。
2.豆腐洗凈,擦幹水分,切成厚片。
3.將清湯和水壹起煮沸,加入大白菜,煮壹會兒,直到沒有煮熟。加入姜片、豆腐、蝦仁、魚片,煮10分鐘。加鹽調味,得到豆腐魚頭湯。
材料:豆腐120克(切丁),鯧魚頭1,香菜15克,豆豉30克,蔥30克。
制作方法:先將豆腐、鯧魚頭、豆豉煮熟,再將香菜、蔥煮熟,即可食用。
藥用價值:主要用於治療風寒型急性鼻炎:多見於冬季,鼻塞重,流涕多,鼻音重,惡寒,輕度發熱,無汗,口幹,舌淡,苔薄白,脈緊。
豆腐蟹肉奶油湯
材料:豆腐2塊,凍蟹肉4塊(約160g),胡蘿蔔2根,蔥芹菜2根(約80g),清湯4杯,鮮奶油4湯匙,香葉1片,黃油2茶匙,蔥、胡椒粉、鹽少許。
如何做:
1.豆腐用開水燙壹下,冷水洗幹凈,切成小塊;蟹肉和冷凍蟹,切碎的胡蘿蔔,洋蔥,芹菜和洋蔥。
2.黃油融化,洋蔥和芹菜炒香,加入蟹肉和胡蘿蔔,攪拌均勻,加入適量的水,蓋上蓋子,燉10分鐘。
3.在蟹肉中加入清湯和香葉,攪拌均勻。文火煮5分鐘,加入豆腐塊,再煮5分鐘。取出香葉,用鹽和胡椒調味,關火,拌入鮮奶油,撒上洋蔥。
金槍魚豆腐湯
材料:豆腐2塊,金槍魚肉(小)1罐,雞蛋1個,清湯5杯,白酒1/3杯,生粉7/2湯匙,蔥花2湯匙。
如何做:
1,豆腐切成小方塊,金槍魚瀝幹水分,掰碎備用。
2.將白酒煮至壹半,將清湯煮沸,加入豆腐煮2-3分鐘,放下金槍魚肉,用生粉勾芡,調味。
3、雞蛋拌勻,取熱使湯汁成蛋花狀,撒上蔥花。
黑豆蔥魚頭湯。
材料:豆豉15g,香菜10g,豆腐3塊,蔥15g,鯧魚1頭。
制法:香菜、蔥洗凈,切碎;豆豉和鯧魚頭洗凈。移開油鍋,將鯧魚和豆腐的頭洗凈。取油鍋,將鱖魚頭和豆腐分別放入油鍋中炸熟,放入淡豆豉,加水適量,小火煨30分鐘,再放入香菜和蔥白煮片刻,調味即可。喝湯吃魚頭,每天1食材。
特點:發汗解表,開胃消食。夏天用感覺風寒之邪,渾身疼痛,鼻塞流涕,喉癢咳嗽。
酸辣豆腐湯
材料:1塊冰豆腐、2大勺洋蔥、黑木耳和胡蘿蔔絲、2個西紅柿、2盎司荷蘭豆(約80g)、3盎司瘦肉(約120g)、1小勺大蒜和5杯清水。
材料:鹵汁:生油2茶匙,65438+生粉0/2茶匙,胡椒粉少許,香油少許。調料:鹽1茶匙,鎮江香醋2湯匙,辣椒油1茶匙。
如何做:
1,冰豆腐壓去水分,西紅柿去皮去籽,荷蘭豆撕掉,都切絲。
2、瘦肉切絲,加入腌料拌勻。
3.加熱半湯匙油,爆香蒜末,放下洋蔥絲和豌豆絲,略炒,備用。4.在清水中煮沸。將豆腐絲、胡蘿蔔絲、瘦肉絲放下,滾10分鐘。加入洋蔥絲、木耳絲、番茄絲和豌豆絲,滾5分鐘。加入調料。
註意:洋蔥只有炒的時候才能顯示其香味,炒的時候可以去掉豆腥味。
十九宮豆腐湯
材料:魚500克,豆腐兩片,姜3片,1根蔥,鹽適量。
如何做:
1,石九宮魚去內臟,去鱗,洗凈。將魚兩面都放入油中炸至金黃色。
2.洋蔥洗凈切段。
3.鍋中倒入適量清水,將水滾入魚和姜片中,小火燉半小時。
4.取出魚,在湯中加入豆腐和洋蔥,煮約10分鐘,加鹽調味,即可食用。
蓮藕冬瓜豆腐湯
材料:鮮藕節50克,冬瓜100克,豆腐100克。
方法:* *煎湯,每日兩次。
藥用價值:主要用於治療口瘡性潰瘍:唇頰內側、舌面、腭部有黃白色潰瘍斑,呈圓形或橢圓形,周圍黏膜鮮紅,有大量潰瘍斑,壹般6-10,疼痛,尤其是進食時;頭痛,口渴,小便赤,舌紅,脈滑。
麥芽糖豆腐蘿蔔湯
材料:豆腐300g,麥芽糖50g,1杯生蘿蔔汁。
怎麽做:混合煮沸。
藥用價值:主要用於治療肺熱型支氣管哮喘:面紅唇紅,喘息喘息,痰黃粘笛,喜冷飲,大便幹結,舌紅,苔黃膩,脈滑。或發熱、厭惡、自汗等表現。
紅燒魚頭豆腐湯
生魚頭2個,香菇冬筍50g,豆腐100g。
立法
先炒魚頭;
放入少許豆瓣、蔥姜蒜末,放入湯汁燒開,去渣,放入香菇、冬筍、豆腐、醬油、鹽、味精、胡椒粉、料酒、魚頭,熟時放入粉條,湯汁勾芡,撒上青蒜,即可食用。
豆腐冬瓜瘦肉湯
取豆腐200克,冬瓜400克,瘦豬肉100克。瘦肉切成肉絲,冬瓜切片,豆腐切塊,加3-4碗清水煲湯,小火燉壹小時左右。
豆腐味甘涼,入脾胃、腸,能益氣和中,生津潤燥,清熱解毒。《遂溪居飲食譜》記載,有“清熱潤燥,生津解毒,補中,寬腸降濁”之功效。冬瓜性味甘涼,能消暑降火、潤燥生津、利尿止渴。此外,瘦肉溫暖脾胃,補充炎熱氣候或下班後身體的損耗。所以,湯是夏季清熱解暑、通便健脾的適時湯。