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木薯怎麽吃 木薯的正確食用方法

木薯需要泡水過夜後才可以食用,清蒸木薯的做法步驟如下:

用料:木薯1條,鹽約2克。

1、取用新鮮木薯。

2、將木薯去皮清洗幹凈。

3、切塊,浸泡過夜,可換水幾次。

4、濾出多余水份,加入適量食鹽拌勻,放入蒸格上,大火蒸20分鐘左右至粉綿,用筷子可以輕輕插進即可,蒸制時間適量調整。

木薯食用的註意事項

1、木薯剝皮可去毒:食用木薯前應把木薯剝皮並切成片,然後再通過烘烤或煮等方法烹制,經過這樣加工後的木薯是可以放心食用的。而經過加工的其他木薯制品,如木薯澱粉、木薯條或木薯粉都幾乎不會對人體造成危害,因為加工過程中有毒物質已被去掉。

2、木薯忌與柿子同吃,同時食用可使腸胃出血或造成胃潰瘍。