甜瓜熱量高嗎？

瓜類熱量不高。

壹般來說，每100克哈密瓜含有26卡左右的熱量，所以哈密瓜屬於低熱量食品。另外，哈密瓜營養豐富，味道香甜，口感酥脆，飽滿。

甜瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、蘋果酸、維生素、甜菜茄子、粗纖維和礦物質。而且，我國甜瓜種植資源豐富，栽培馴化歷史悠久。據考證，至少有3000年了。目前世界上栽培品種較多，主要分布在中亞、西亞、中國、西歐、北美、北非和日本。