当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 朝鮮的冷面會發胖嗎?

朝鮮的冷面會發胖嗎?

每100克韓式冷面含熱量約167卡路裏,熱量適中。韓式冷面是直接用清水煮的,上面的配菜大多是生的或者簡單加工過的,所以和其他方式煮的食物相比,鹽少油少,熱量不會太高。

韓國冷面比較清淡,湯壹般是牛肉湯,會含有壹定的脂肪,可能會導致肥胖。但是韓式冷面畢竟是面食,面食中含有大量的碳水化合物和澱粉,如果過量食用很容易導致肥胖,所以建議大家在吃韓式冷面的時候要註意用量。