山楂決明子菊花茶的功效、作用及禁忌
山楂決明子菊花茶的功效與作用:
1.緩解眼睛疲勞:決明子和菊花都有清熱明目的功效，可以緩解眼睛疲勞、幹澀、紅腫。
2.調節血壓:山楂含有豐富的黃酮類物質，可以降低血壓，控制血脂，有助於防治高血壓。
3.促進新陳代謝:山楂和決明子都含有多種維生素和礦物質，有利於促進身體的新陳代謝，幫助消化吸收。
4.改善睡眠:山楂、菊花具有鎮靜安神的作用，有助於改善睡眠質量，緩解失眠和焦慮。
禁忌:
由於山楂、決明子有收斂作用，高血壓、便秘患者慎用；同時，對菊花過敏的人不宜飲用。此外，孕婦和哺乳期婦女應在醫生的指導下飲用。